간에 좋은 영양제 리뷰: 간 질환에는 밀크시슬 복용 후기 공유
한때 유행한 CM의 곡의 프레이즈가 있습니다. 머릿속에 떠오르는 다양한 CM송 중에서 오늘 전하는 것은 “간”을 주제로 한 노래입니다. 간장 때문이야~피로는 간의 때문이야~라는 축구 선수가 부르고, 더 큰 유행에 느꼈던 CM송입니다. 우리 몸에서 중요한 역할을 한다는 것은 여러 미디어로 강조하며 이미 알고 있습니다. 그러나 어떤 것인지 아느냐고 묻는다면 아마 대다수의 사람은 정확히”이것이다!”라고 할 수 있는 것은 없다고 생각합니다. 내가 그런 거요. 생각보다 다양한 일을 수행하는 간이다, 그래서 일상에서도 다양한 불편을 느끼는 것이 있지만 쉽게 지나가게 많습니다. 침묵의 장기로 불리는 만큼 건강을 잃을 정도로 무관심에 보내기보다는 미리 건강을 지키겠다는 염원으로 오늘은 내가 택한 사이에 좋은 영양제의 리뷰를 전합니다! 최근 나처럼 잦은 야근에 피로감이 해소되지 않으면 매우 도움이 된다고 확신합니다.<제품과는 무관한 원료에 관한 건강 정보입니다>
간 할 일은?
아마 대다수 분들이 떠올리는 간의 일은 해독 작용이라고 생각합니다. 암모니아를 요소로 바꿔 몸에 쌓이지 않고 소변으로 배출할 수 있게 해주는 역할을 ‘간’이 하고 있거든요. 술을 마시면 특히 빨리 해독되는 사람들이 있는데 한 잔을 마셔도 얼굴이 빨개지고 취기가 나는 사람들이 있습니다. 개인마다 알코올 분해 효소가 다르다고 하는데, 이 알코올을 분해하는 일 역시 ‘간’이 하고 있습니다. 이 외간은 에너지 대사에도 관여합니다. 소화액인 담즙 분비와 탄수화물, 단백질, 지방대사에도 관여하는 등 호르몬 생성과 비타민 무기질 보존 등 다양한 일을 합니다. < 제품과 무관한 원료에 관한 건강정보입니다>
간기능저하증이란?
이처럼 간은 우리 몸에 꼭 필요한 다양한 역할을 담당하고 있습니다. 그런데 간 기능이 떨어지면 여러 가지 증상이 나타나는데 일상에서 발생하는 증상은 참을 수 있는 수준이라고 생각해서 특별한 조치를 취하지 않고 지나갈 수 있습니다. 자주 발생하는 피로감이 그렇습니다. 간 건강이 좋지 않으면 피로감을 심하게 느낍니다. 아까 말씀드린 CM송처럼 피로감을 느끼지만 사실 피로의 원인은 복합적으로 작용해서 발생하는 증상입니다. 따라서 단순히 피로 = 간 기능 저하라고 단정할 수는 없습니다. 하지만 영향이 있는 것은 분명합니다. 그리고 소화불량으로 간에서 분비되는 담즙 때문에 소화가 잘 안 될 수 있습니다. < 제품과 무관한 원료에 관한 건강정보입니다>
간 기능을 회복하려면 나쁜 것 금지!
당연히 술과 담배는 간장의 건강을 해치는 요소입니다. 실제로 다른 신체의 건강에도 거의 악영향을 미치는 요인입니다. 그래서 간의 회복은 물론 신체 전반의 기능까지 생각한다면 술과 담배를 끊는 노력이 반드시 필요합니다. 그리고 불균형한 식사와 과식이 없는 식습관으로 건강한 음식을 먹는 것이 간 건강에 도움이 됩니다. 잘 생각하면 간을 회복할 수 있지만 도움이 될 음식을 특별히 먹는 것이 좋다고 생각됩니다. 실제로 바쁜 현대인이 그렇게 하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 간에 좋은 영양제의 리뷰처럼 좋은 것을 구하기가 어렵다면 반대로 나쁜 되는 행동에 주의할 뿐이라도 간의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.<제품과는 무관한 원료에 관한 건강 정보입니다>
간 건강을 유지하기 위해서는 해야 할 일!
꾸준히 운동하는 것은 우리 몸의 건강을 위해 도움이 됩니다. 간도 마찬가지입니다. 하루 30분 이상 꾸준히 운동하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 그리고 정상 체중을 유지하는 것입니다. 비만은 스트레스와 마찬가지로 만병의 근원이 될 정도로 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 혈관 건강이 악화되기 쉬워지지만 지방간과 같은 간 건강 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 정상 체중을 유지하고 BMIkdlbs 18.5~22.3 사이를 유지하는 것이 좋습니다. < 제품과 무관한 원료에 관한 건강정보입니다>
간 건강을 위한 보충제 섭취!
간에 좋은 영양제 리뷰를 알려드릴 때 체크하면 좋은 성분은 밀크시슬입니다. 많은 분들이 잘 아시는 실리마린 중 하나입니다. 간세포를 보호하고 다양한 독소로부터 손상된 간을 예방하는 역할을 합니다. 심장근육세포 손상도 보호하고 위 점막 보호, 간 콜레스테롤 함량 감소 등 다양한 방면에서 긍정적인 신체 변화를 기대할 수 있기 때문에 간 건강을 위해서는 이 성분을 꼭 체크하는 것이 좋습니다.< 제품과 무관한 원료 건강정보입니다> 유기농 밀크 시스루
제가 오늘 알려드리는 동안 좋은 영양제 리뷰를 잘 보시면 알겠지만 처음 밀크시슬 영양제를 고르신다면 우선 유기농 원료인지 확인을 해보셔야 합니다. 시중에 판매되는 대부분의 상품은 농약을 뿌린 채 재배하거나 제조하는 과정에서 다량으로 화학성분이 사용되는 곳이 많습니다. 하지만 농약을 아무리 깨끗하게 세척한다고 해도 20% 이상 잔류한다는 것을 알고 깜짝 놀랐습니다. 따라서 건강을 생각한다면 유기농 가공식품 표기 확인으로 유기농 인증 제품을 확인하는 것이 좋습니다.
노케스템! 화학약품을 배제하다
화학 성분을 배제해야 하는 이유는, 소량 섭취해도 자연 배출이 어렵기 때문입니다. 지속적으로 쌓이면서 결국 다양한 부작용을 유발할 가능성이 있지, 처음부터 화학 성분이 하나도 잡히지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 노케스템 표기는 화학 성분이 조금도 들어 있지 않다는 의미에서 건강을 생각하면 필수 확인 사항입니다. 혹은 3무 7무처럼 여러 화학 성분이 들어 있지 않는다고 당당하게 강조하는 문구도 쉽게 볼 수 있습니다. 주의해야 할 점은 몇가지 언급한 화학 성분을 제외하고 대체한 화학 성분이 있다는 점입니다. 일일이 확인하는 것이 귀찮고, 어떤 화학 성분인지 알기 어렵기 때문에 노케스템, 처음부터 첨가하고 있지 않겠다는 문구가 더 정확한 것입니다.WCS, 특허청 마크를 확인하다시중에 판매되는 다양한 제품을 살펴보면 의외로 불순물 또는 가짜 시험성적서 제공 등 믿기 어려운 성분으로 구성되어 있음을 알 수 있습니다. 이러한 위험을 피하기 위해 WCS 표기 확인이 필요합니다. 실제로 식약처에서 제품 성분이 사실인지 검사했더니 의외로 많은 제품이 함량 미달로 적발된 경우가 있었습니다. 제조 중단이나 제품 폐기 처분으로 이어진 기업도 있어 함부로 볼 수 있는 정보를 믿기 어렵습니다. 따라서 안심한 성분으로 구성된 제품을 선별하기 위해서는 원료의 품질과 함량 등을 판매사가 보증한다는 WCS 표기 확인이 필요합니다. 믿을 수 있는 원료, 시험성적서보다 확실합니다!비건 인증 밀크시슬밀크시슬의 원료가 식물이긴 하지만 젤라틴과 같은 동물성 원료를 사용하는 경우가 많습니다.젤라틴 캡슐과 같은 동물성 원료를 만들 때 가죽에 많은 화학약품 처리를 할 뿐만 아니라 동물을 사육하는 과정에서 성장촉진제나 항생제도 많이 사용되므로 원료부터 제품 생산까지 전 과정에서 동물 유래 원료를 사용하지 않고 동물성 원료와의 오염이 발생하지 않은 전 성분 100% 식물성 원료만으로 구성된 밀크시슬을 선택해야 하는데 반드시 비건 인증 표기가 된 밀크시슬인지 확인해야 합니다. 밀크시슬만 100%시중에 나와 있는 밀크시슬을 보면 비타민이나 미네랄 등 좋을 것 같은 영양소를 이것저것 다 넣지만 영양소끼리 수용체, 수송체를 공유하기 때문에 흡수 경쟁이 일어나 필요한 영양소 흡수가 줄어들 수 있습니다.따라서 다른 영양소가 포함되지 않은 제품을 선택해야 합니다.꾸준히 섭취할 수 있는 보충제 선별 방법오가닉 밀크시슬노케스템!화학 약품을 배제하는 WCS, 특허청 마크를 확인했던 비ー강 인증 밀크시슬만 100%이 같은 기준을 두고 찾은 제품이 뉴 트리 코어 유기 우유 시슬 제품이였습니다. 현대인은 잦은 야근,회 때 등으로 간이 손상된 확률이 매우 높습니다. 침묵의 장기란 말이 색 바래지 않는 만큼 증세가 나왔다면 이제 돌이킬 수 없을지도 모릅니다. 그 때문에, 사전에 예방하고 건강을 지키기 위해서 평소 건강한 생활 습관과 식습관, 그리고 꾸준한 운동을 병행하면서 저한테 가르치는 간에 좋은 영양제의 리뷰를 잘 보고 영양까지 조심해서 주셨으면 합니다!본 제품은 질병 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.이 기사는 소정의 수수료를 지불하고 작성되었습니다.