춘천 당뇨 고혈압, 고지혈증, 합병증이 무서우니까
과거 중장년층에서 발병률이 높았던 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 발병 연령이 계속 낮아지고 있기 때문에 20, 30대 환자도 쉽게 볼 수 있습니다. 그리고 코로나로 인해서 야외 활동이 줄어들면서 운동을 하지 않는 사람들도 늘고 있는데요. 이는 단순히 살이 찌는 것 뿐만 아니라 많은 질환을 유발하는 원인이기도 하기 때문에 주의가 필요합니다. 오늘은 그랜드 연합 내과에서 당뇨, 고혈압, 고지혈증에 대해 이야기하려고 합니다.
우선 춘천 당뇨는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상 기능을 하지 못하는 등의 대사질환의 일종으로 노화와 밀접한 관계가 있으며 고령층에서 자주 발생했으나 최근에는 2030대층에서 증가 추세에 있어 주의가 필요합니다. 이러한 당뇨병은 가까운 친척이나 가족 중에 당뇨병 환자가 있으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높고 서구화된 식습관 및 운동부족 등 각종 환경적 원인에서도 나타나고 있습니다.
춘천 당뇨병에 걸리면 인슐린 주사와 약 등으로 평생 관리를 해야 하는데, 이로 인해 합병증이 발생할 수 있어 적절한 준비가 필요합니다. 당뇨병으로 인한 합병증은 쉽게 회복되지 않기 때문에 조기에 발견하여 예방하는 것이 가장 좋습니다만. 평소 생활교정을 통해 체중감량에 유의하고 저지방식을 유지하며 칼로리 제한을 두도록 합니다. 그리고 그랜드 연합 내과를 정기적으로 내원하여 검사를 실시하고 건강을 유지해야 합니다.
그리고 춘천고지혈증은 혈중 콜레스테롤 또는 중성지방 등의 지방성분이 비정상적으로 많아지는 질환으로 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성지방이 200mg/dL이상일 경우 고지혈증으로 여겨집니다. 고지혈증은 오랜 세월 동맥 경화를 진행하지만 혈관이 거의 막힐 때까지 뚜렷한 증상이 나오지 않습니다. 또한 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키고 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 일으킬 수 있으므로 고지혈증 환자라면 정기적으로 검사를 실시해야 합니다.
이런 고지혈증을 예방하기 위해서는 포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적은 식품을 섭취하며 매일 30분씩 규칙적인 운동을 하세요. 그리고 지방과 탄수화물 섭취량을 제한해서 체중을 관리해야 하고 생활습관을 개선해도 조절목표에 도달하지 못할 경우에는 약물치료를 병행해서 춘천고지혈증을 예방해야 합니다.
마지막으로 현대인의 만성질환으로 알려져 있는 춘천고혈압에 대해 설명하겠습니다 고혈압은 혈압이 높은 상태가 지속되는 증상으로 성인 5명 중 1명 이상 고혈압을 앓고 있으나 합병증이 없는 이상 증상이 거의 없다는 특징이 있습니다. 고혈압은 원인이 명확하지 않은 1차성 고혈압이 있으나 전체 고혈압 환자의 90~95% 이상이 해당되며 대부분 나이가 들면서 점차 증가하고 있습니다. 그리고 유전적인 경향이 강하기 때문에 가족 중에 고혈압 환자가 있다면 채소 위주로 섭취하여 식습관을 교정해야 합니다.
춘천고혈압을 예방하기 위해서는 음식은 희석하고 골고루 섭취하며 지방질을 줄이고 채소를 주로 섭취하도록 합니다. 그리고 금연, 금주하지 않으면 안 되고, 살찌지 않도록 매일 30분 이상 적절한 운동을 해서 체중 관리를 실시하도록 해야 해요. 무엇보다 중요한 것은 정기적으로 혈압을 체크하여 그 랜드 연합 내과 의료진의 진찰을 생활화하는 것입니다.
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