안녕하세요 몸이 편한 의원 본점의 꼬마 의사입니다.
오늘도 몸이 불편한 의원 본점에 반가운 손님이 찾아주셨습니다.
인기 개그맨 겸 온라인 판매 누적 매출 5천억원의 남자! MBC 인기 라디오 프로그램 ‘지금은 라디오 시대’의 명MC!! 개그맨 문천식 씨가 방문했습니다.^^
꼬마 의사와 친분이 있어 꾸준히 건강관리를 하고 있었는데 며칠 전부터 유독 어깨 근육 통증이 있어서 찾아주셨다고 합니다.
매주 5일간 라이브 방송을 하면서 마이크 앞에서 같은 자세를 유지해야 하기 때문에 직업병처럼 거북목이 되어 어깨와 목에 통증을 느낀다고 합니다.
문천식씨가 가장 무서워하는 바늘을 찌르는 순간.. 간단한 기초검사를 위해서 혈액채취부터..
침도 맞아야 하는데 벌써 부들부들 떨리는 모습을 보니 걱정이네요.^^
이제 라디오를 6년 동안 진행하면서 굳어진 근육을 풀어줄 시간입니다.
얼마나 모였는지 간단한 촉진에도 통증을 호소하고 있군요. (´;ω; ))
이제 본격적인 치료!! 무서운 침을 왜 발에 놓는지 따지는 문천식 씨.
어깨가 아프고 팔을 움직이기 힘들어서 필라테스 때문에 다리에 침을 놓는대요. 침술이라는 게 참 오묘해요.
침 치료와 추나 치료를 통해 뭉친 어깨와 목 근육을 잘게 풀어주고 혼자 목 근육을 풀어주는 스트레칭 방법을 함께 배워봤습니다.
6가지 간단한 동작을 10초씩 총 60초만 하루에 여러 번 반복하면 특별히 근육통 때문에 병원에 갈 일이 없다고 하니까 이 글을 읽고 계신 여러분도 영상을 보고 따라하시면 좋겠습니다.
이렇게 스트레칭을 하면 숙면을 취하는 데도 도움이 된다는 꿀팁까지.
남몰래 선행을 하고 행복한 웃음을 주기 위해 항상 노력한다는 문천식 씨.
브론즈 마우스를 넘어 골든마우스를 받는 그날까지 청취자의 행복을 책임지세요. 문천식 씨가 건강은 작은 의사가 책임집니다.^^)
꼬마 의사 잠자리 인터뷰 개그맨 문천식 씨의 풀스토리를 아래 영상에서 확인하시기 바랍니다.
꼬마 의사 잠자리 인터뷰 [개그맨 문천식 편]
무더위가 잦아들면서 벌써 아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하네요. 항상 건강관리 잘하시고 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.