가을 비염과 축농증으로 힘들 때는 이 지압을 해보세요!안녕하세요~ 인천 송도 영어과외 감동 ENGLISH입니다!
가을은 날씨가 갑자기 선선해지고 단풍이 아름답게 물들어 야외활동을 하기에 딱 좋은 계절입니다
하지만 낮과 밤의 기온이 급격히 바뀌는 일교차로 감기나 호흡기 질환의 위험성도 높아지는 계절입니다.
특히 비염이나 축농증을 앓는 분들이 가장 괴로운 계절이기도 합니다.
비염은 말 그대로 콧속의 염증을 뜻하는데코막힘이나 콧물, 재채기 등이 나와요. 한편 축농증은 코 주변의 작은 통로를 통해 연결된 부비강 내의 점액이 제대로 배출되지 않아 염증을 일으키는 질환으로 비염의 원인이 되기도 합니다.
비염과 축농증은 알레르기와 비특이적 외부자극으로 인한 과민반응과 면역력저하 외에도 다양한 원인이 있습니다.
일교차가 심한 가을에 증세가 악화되는 질환이라 할 수 있으며 보통 치료를 받으면 개선되지만 재발 가능성이 높기 때문에 지속적인 관리를 통해 증세가 악화되는 것을 막아야 합니다.
되장혈은 아랫입술 밑의 중심에 쏙 들어간 부분을 의미합니다. 승장혈을 지압하면 모세 혈관의 순환이 좋아지고, 코막힘 증상이 개선되는 효과가 있습니다.
승상혈 지압방법으로는 왼손 검지는 인중, 오른쪽 검지는 승상혈 위로 올린 다음에 양쪽으로 빠르게 움직이거든요.
코를 뚫어주는 효과 이외에도 치주염과 치주염에도 효과적입니다.^^
영향혈은 코의 양 끝에서 일언지점에 위치한 구멍자리입니다. 검지 끝으로 30초 정도 살짝 누르거나 문지르면 코 주위 혈액순환을 더욱 원활하게 하여 콧물이 잘 배출됩니다.
또한 후각의 기능을 더욱 회복시키고 향기와 냄새를 맡게 하는 효과도 즐길 수 있습니다!