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안녕하세요 송도 슈리요가기구 필라테스입니다.오늘은 성장기 어린이들의 바른 자세와 키 성장에 도움이 되는 운동을 소개하고자 합니다. ~^^ * 키즈 프로그램 – 키즈 플라잉 요가, 키즈 필라테스 * 연수구 송도동 22-4 차오름플라자 6층 032-832-4755
요즘은 모녀가 함께 운동을 많이 하는 경향이 있어서 보니 보니아인들이 함께 참여할 수 있는 운동의 종류에 대해 문의가 많아요!매트 위에서의 수련이 아니라 해먹을 걸고 공중에서 하는 요가입니다. ~~ 키즈 플라잉 요가의 매력은 어른보다 비교적 활동적이고 호기심이 많은 어린이들이 더 강한 흥미와 즐거움을 느낄 수 있는 운동입니다.해먹으로 근육과 신체부위를 자극하여 아이들의 성장발달에 효과적이며 성장기에 할 경우 성장판까지 자극할 수 있는 스트레칭 등으로 성장을 유도합니다~!! 긴장된 근육을 풀어주고 약해진 근육을 강화시켜줍니다~!
단순히 플라잉 요가로 즐거움만을 느끼게 하는 운동이 아니라 요가를 통해 꾸준히 단련되는 호흡법으로 혈액순환을 완화시키고 노폐물 배출에 도움을 주기도 합니다~!! 또한 최근에는 인스턴트 식품이 쉽게 접하므로 비만한 아이들도 즐거움을 느끼며 다이어트에도 도움을 주는 운동이기도 합니다. ~요가에서 다루는 동작은 다른 신체의 근육과 관절에 부담이 적고 성장을 촉진하므로 신체발달에 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. ~키즈 플라잉 요가의 다양한 동작은 단순하게 이루어지는 동작이 아니기 때문에 인내심을 가지고 꾸준히 연습을 하고 동작을 따라하다 보면 두뇌 활동이 활발해지고 그로 인해 집중력이 향상되기도 합니다.잘못된 자세로 인해 뒤틀린 경우가 많지만 키즈 플라잉을 통해 자세를 바로잡고 골격도 곧게 형성됩니다~!! 무엇보다 아이들에게 가장 중요한 지루함 없이 즐거움을 느끼며 참여할 수 있는 운동이므로 아이들의 잠재력을 끌어내기에 좋은 키즈 플라잉 요가입니다.저희 슈리요가 필라테스에서는 현재 9월 이벤트가 진행중입니다~! 운동을 처음 하시는 분들이나 필라테스가 처음이신 분들도 합리적인 가격에 퀄리티 높은 수업을 들을 수 있습니다.~1:1 개인상담을 하면서 회원님들의 체형분석을 진행한 후 수업이 진행됩니다~^^편하게 연락주세요~연수구 송도동 22-4 차오름프라자 6층 번호: 032-832-4755 번호: 010-9069-4755 인스타 아이디: sri.yoga_pilates 카카오톡 검색 아이디: SRIYOGAPILATES 카카오톡 플러스 친구: 쉬리요가 필라테스#송도요가,#송도필라테스,#송도신도시필라테스,#송도개인피티,#인천시필라테스,#동춘동헬스,#연수구헬스,#연수구필라테스,#논현동요가,#논현동필라테스,#논현동헬스,#송도개인피티,#송도피티,#인천연수구필라테스,인천연수구필라테스,인천연수구필라테스,인천연수구필라테스,이아테스위트송도핫플레이스,#송도운동맛집,