수족냉증, 하지부종, 붓기 등이 신경 쓰인다면 혈액순환에 좋은 약초가 들어간 아카티나!

수족냉증, 하지부종, 붓기 등이 신경 쓰인다면 혈액순환에 좋은 약초가 들어간 아카티나!

겨울철에 손발이 찬 것은 당연한 증상이지만 여름철 에어컨 바람에도 손발이 차가워지기 쉬워지고 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 붓거나 저려 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 혈액은 우리 몸에 산소와 영양소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그런데 우리 몸에 있는 혈관 길이를 다 합치면 한 10만 km나 되고 인체 혈액량은 체중의 1/12~1/13 정도이고 70kg 기준 사람 입장에서는 한 5.8 리터 정도 됩니다.

이렇게 긴 혈관에서 약 5.8리터의 혈액이 원활하게 순환해야 각 신체기관과 조직에 산소와 영양소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 배출하는 생명유지 활동이 활발하게 이루어질 수 있습니다. 하지만 혈액순환은 생활습관, 식습관, 질병 등 다양한 원인으로 원활하지 않을 수 있으며, 이런 경우 심장에서 가장 먼 말단부터 문제가 생기거나 혈전 등의 문제로 인해 심혈관질환으로 이어질 수 있습니다. 혈액이 혈관을 통해서 이동하기 위해서는 힘이 필요한데 그 힘이 심장 박동입니다. 심장은 펌프처럼 작동하고 혈관을 따라 혈액을 순환시켜 혈액순환에 문제가 생겼을 때 심장에서 먼 곳에서 문제를 일으키는 것이 바로 이런 이유입니다.

특히 수족냉증이나 하지정맥, 다리 붓기 등이 이런 증상의 대표적인 질환입니다. 하지정맥의 경우 하체는 심장에서 먼 곳에 위치해 있어 중력을 거슬러 올라가야 하기 때문에 혈액순환 문제가 발생했을 때 증상이 가장 나타나기 쉽습니다. 특히 학업이나 직장생활 등에서 앉아있는 자세로 잘 생활하는 현대인의 특징상 하체에 압력이 발생하기 쉬워 더욱 주의가 필요합니다. 배에 힘을 주고 앉는 자세도 하지정맥류에 좋지 않은 자세입니다. 수족냉증의 경우도 손가락 끝, 발끝 등 말단에서 혈액의 체온 유지 기능이 원활하게 이루어지지 않아 차가워지거나 체온이 떨어지는 증상이 나타납니다. 이런 경우 혈액순환에 좋은 약초 등으로 증상을 개선할 수 있습니다.

보통 이런 혈액순환이 어려울 때 발생하는 증상에 대해 생활습관 개선, 식습관 개선, 혈액순환에 좋은 약초 등으로 개선할 수 있습니다. 특히 추천하는 방법은 혈액순환에 좋은 약초를 먹는 것입니다. 그러면 혈액순환에 좋은 약초가 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 은행잎추출물 은행잎에는 퀘르세틴과 플라보노이드 등 테르페노이드 성분이 풍부합니다. 이들 성분은 혈관을 확장시키고 혈액 응고를 막는 효능이 있기 때문에 신체의 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 이처럼 혈액순환에 좋은 약초로 필수적인 은행잎에 풍부하게 함유된 진코라이드 등의 성분은 혈류의 양을 증가시켜 뇌의 활동을 촉진시키는 작용을 해서 고혈압이나 뇌혈관질환에 도움이 되고 치매 같은 질환 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

2. 헤스페리딘 감귤 껍질을 말린 생약의 일종인 ‘진피’는 한약의 원료로 오래전부터 알려져 있습니다. 그 유효성분 중에 하나가 헤스페리딘입니다. 한약에서는 이런 진피가 혈류를 개선시키고 비만, 혈중지질 상승, 스트레스 억제를 돕는다고 보고 있어 몸을 온화하고 따뜻하게 하는 데 효과가 있다고 합니다. 특히 유효성분인 헤스페리딘은 혈관을 경화시키는 활성산소를 제거하고 혈관을 이완시키는 작용을 하는 혈관내피성분에 의해 합성되는 일산화질소의 생산을 촉진하고 혈관 건강에 도움이 되는 역할을 하기 때문에 혈액순환에 좋은 약초로 추천합니다.

3. 베타카로틴 베타카로틴은 혈액순환에 좋은 약초로 녹황색 채소에 다량 함유된 카로티노이드의 일종으로 강력한 항산화 효과를 가지고 있는 것이 특징입니다. 베타카로틴의 항산화 작용은 체내에서 발생한 활성산소를 제거하여 혈관 건강에 관여하고 동맥경화, 심근경색 등 심혈관질환 예방에 도움을 주는 혈액순환에 좋은 약초입니다.

위의 성분이 함유된 로아스트라 아카티나를 추천합니다. 아카티나는 혈액순환에 좋은 약초로 함유되어 혈액순환 건강을 도와줍니다. 아카티나에는 혈액순환에 좋은 약초인 헤스페리딘, 은행잎추출물, 비타민C, 베타카로틴 등이 포함되어 있습니다. 혈액순환에 좋은 약초를 알아보고 혈액순환에 도움이 되는 선택을 하시기 바랍니다.

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