더 어렸을 때는 몰랐는데 40대가 되니까 건강에 대한 불편한 점이 많이 늘었어요~ 특히 계단 올라갈 때마다 묘하게 발목을 잡았어요.저는 산책이나 돌아다니는 걸 좋아해서 자주 걷거든요.전에는 그렇지 않았는데 지금은 다리가 불편하고 힘들다고 느끼고 있습니다. ( ´ ; ω ; ｀ )
그래서 진통제를 먹었는데… 좀 회복되자마자 다시 안좋은 상태로 돌아왔거든요. 게다가 너무 많이 먹으면 시간이 지나고 내성이 생긴다고 해서 약을 계속 먹는 것도 불안했어요. ( ´ ; ω ; ｀ )
예전엔 젊으니까 괜찮겠지 하고 건강을 방치했는데, 시간이 지날수록 이대로 방치하면 안 되겠다는 생각이 들어요.
어떻게 보면 제가 작업 시간이 많아서 장시간 앉아서 일을 하고 손목을 자주 쓰니까 관절이나 연골이 안 좋아진 것 같아요작업을 마치면 힘드니까 간단한 산책도 할 수 없고 스트레칭이라도 하자 그러면 무릎이랑 허리도 아프고 관절이 불편하고 그것마저도 할 수 없는 거예요ㅠㅠ
이대로는 안 되겠다고 생각해서 검색해 보았습니다만, 관절의 건강이나 염증이 있는 분이 꽤 있었습니다.
그래서 열심히 찾아보다가 관절이 불편하신 분들은 msm을 먹는다는 얘기를 봤어요처음보는 성분명이라서 그게 뭔가 했더니… , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
식황은 관절 건강과 연골에 도움을 주는 필수 성분입니다. ㅎ
처음 들어서 익숙하지 않았지만 뜻을 알자 관절건강을 위해 건강식품을 먹어보기로 했습니다.
msm은 관절의 중요한 연골에서 인대조직을 구성하는 성분입니다!
사람이 나이가 들면 관절이 약해지고 불편해지기 때문에 미리 체계적으로 관리하는 것이 중요했죠.
그래서 어떤 건강기능식품을 선택해야 할지 찾아보니 후기도 좋고 성분까지 마음에 드는 햇살이 네마을 관절햇살을 선택하게 되었습니다 ㅎ
가파른 계단을 오를 때나 내려올 때 다리가 시큰거리고 불편하면 관절은 물론 연골건강관리가 필요한 시기라고 하는데
관절에서 연골에 필요한 msm 뿐만 아니라 녹색 홍합 추출물의 함유도 확인하는 것이 좋습니다.그 외 보스 웨어에서 글루코사민 등이 포함되어 있는데, 황산염까지 들어간 건강 기능 식품을 선택하는 것도 중요하다고 생각합니다.
제가 선택한 것들은 모두 포함되어 있었고 더 믿고 선택할 수 있었습니다.ㅋㅋ
이건 msm의 1550mg이 함유되어 있다고 해요!
천연 유기 황의 약어로, 일반 광물 황이 아니라 식품 유황이라고 불리고 있습니다.산삼의 60배는 물론 인삼의 3만 6천배나 되는 사포닌까지 함유되어 있었습니다.
또 초록으로 물든 홍합추출물도 함께 들어있는데, 이것은 초록입홍합이라고 부른답니다.뉴질랜드 해안에 사는 원주민 마오리족은 특히 관절이 약했는데 그에 비해 다른 내륙에 사는 마오리족은 특히 관절이 튼튼했다고 합니다.그 이유는 녹색 홍합을 섭취했기 때문이라고 합니다.
여기서 녹색 입홍합은 리플리놀 성분이 주성분입니다.제가 선택한 msm에는 200mg이 함유되어 있어서 만족할만한 함량이었습니다~
뿐만 아니라 제가 선택한 msm은 히알루론산부터 콜라겐까지 함께 채워져 있어요~ 다양한 영양소 속에 상어연골도 들어있다고 해요!상어 연골은 콘드로이틴이라고 하는 구성 물질입니다.글루코사민과 함께 섭취하시면 관절에서 연골생성에도 도움을 주시구요. ㅎㅎ 게다가 칼슘흡수증대를 위한 비타민D 함유까지~! 한알로 다양한 영양소를 채울 수 있어서 더욱 만족스러워요.
이렇게 성분을 꼼꼼히 따져보고 고르다보니..섭취할 때도 불안함 없이 안심하고 먹을 수 있게 되었네요..
앞으로 매일 건강하고 튼튼한 관절을 위해 빼놓지 않고 섭취할 계획입니다~ ㅎ
그리고 제가 이 제품을 믿고 지속적으로 섭취할 수 있었던 것은 부원료가 너무 많이 들어가지 않았다는 점인데요~몸에 좋다는 첨가물이 너무 많이 들어가면 관절 건강에 집중할 수 없을 줄 알았는데… 마침 연골과 관절에 도움이 되는 성분들로 구성되어 있어서 더욱 좋았습니다~
알약이 너무 크면 물도 먹고 목도 안 넘어가고 알약의 크기도 딱 적당했어요~하루에 한 알씩 섭취하니 바쁜 직장인들도 간편하게 섭취하실 수 있게 되었습니다~
저는 아침 먹고 나서 마지막에 꼭 챙겨먹어요.
평소 관절이 아프거나 욱신욱신 아픈 것은 우리 몸에서 신호를 보내는 것과 같다고 합니다.
그러나 이러한 신호 중에 과도한 손목 사용이나 운동으로 인해 발생하는 경우가 종종 있습니다.
지금 당장은 괜찮을지도 모르지만 젊은 사람도 쉽게 찾아오는 관절통증이므로 연골과 함께 도움이 되는 건강식품으로 미리 관리해 두는 것이 현명한 방법입니다.^^
이제라도 msm식 유황을 알게 되어 정말 다행이에요~ 앞으로는 건강기능식품과 가벼운 스트레칭을 병행해서 관절관리를 계속해 볼 생각입니다.
기분 탓인지는 몰라도, 귀가 아픈 손목관절 때문에 뜨개질 작업도 소홀히 하고, 집안일도 소홀히 해왔는데, 이런 불편한 점이 하나씩 줄어들게 된 것 같습니다. ㅎ
역시 성분을 자세히 살펴보고 꾸준히 섭취하니까~제 삶의 질이 어느정도 개선된 느낌까지 들었어요!
이렇게 관절을 자주 사용하는 운동이나, 너무 살이 쪄서 연골에 무리가 있으신 분, 손목을 자주 움직이는 직장인분들에게 꼭 추천드리고 싶어요~^^
( 본 포스팅은 라이즈썬으로부터 제품지원을 받아 만든 콘텐츠입니다.)