일산여성외과: 갑상샘암 재발방지 방법 유앤미여성외과
일산여성외과: 갑상샘암 재발방지 방법 유앤미여성외과
안녕하세요 일산갑상선외과의 유앤미여성외과입니다.오늘은 갑상선암 재발 방지를 위해 어떤 노력을 해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
갑상선암은 우리나라 발병률 3위로 가장 많이 발생하는 암 중 하나입니다.다른 암에 비해 상대적으로 치료 예후가 좋은 암이기 때문에 선량한 암 또는 거북암이라고도 불리지만 그래도 갑상선암 역시 암은 암이기 때문에 재발과 전이 가능성은 항상 존재합니다.큰 문제는 재발 후 다른 장기로 전이될 가능성이 높아지므로 수술 후에도 지속적인 관리와 추적 관찰이 필요합니다.갑상선암은 완치율이 높지만 다른 암과 마찬가지로 수술 후 관리가 정말 중요합니다.
제일 먼저 꾸준한 운동을 해주셔야 해요.암은 체내 영양분을 크게 소모하고 항암치료 억제에 체력적으로 많은 부담을 주기 때문에 모든 암에서 꾸준한 운동은 필수입니다.육체적인 건강은 물론 정서적인 안정까지 가져다주기 때문에 운동은 수술 후 관리에 있어서 정말 중요한 부분입니다. 다음에는 잠을 충분히 자야 해요.암은 2차 감염 위험이 높기 때문에 체내 면역력을 높이는 것이 중요합니다.수면은 면역력과 관련이 높기 때문에 규칙적으로 일찍 수면을 취하면 체내 면역력을 높이는 멜라토닌이 많이 분비되어 좋습니다.
또 체내 영양 균형도 맞춰야 합니다. 검사 결과에 따라 부족한 영양소는 채우고 과도한 것은 줄이고 다양하고 균형 잡힌 영양소를 섭취하도록 합니다. 또한 항상 정상 체중을 유지할 수 있도록 적당히 음식을 섭취해야 합니다.참고하시어 재발과 전이가 없도록 생활습관을 바르게 유지하시기 바랍니다.지금까지 일산갑상선외과의 유앤미여성외과였습니다. 감사합니다 🙂
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