고지혈증 약물의 경우 약 종류마다 언제 섭취하느냐에 따라 효과가 다를 수 있으므로 최적의 복용시간을 지키는 것이 좋습니다.
특히 고지혈증은 콜레스테롤과 중성지방이 혈관 내벽에 축적되어 혈액의 흐름을 방해하거나 혈관을 막는 질환이 심한 경우 뇌경색이나 심근경색 등 심혈관계 질환 등을 일으킬 수 있습니다.
콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 방법은 두 가지가 있습니다.
먼저 비약물 요법인 생활 습관의 개선입니다.생활 습관 개선은 콜레스테롤을 낮추는 식사 요법, 운동, 체중 관리, 금연 등으로 구성되어 있습니다.
이는저밀도지단백콜레스테롤수치가조절목표에비해높은사람이라면누구나관리를해야합니다.
두 번째, 약물 요법은 비약 약 요법이 효과가 없을 때 실시합니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 약물이 필요한 경우에는 반드시 사용하여 약물치료 효과를 높이려면 생활습관 개선과 함께 실천해야 합니다.
그렇기 때문에 고지혈증 약의 종류를 살펴볼 것이 아니라 좋은 음식을 먹으면서 건강관리를 하는 것이 더 도움이 될 것입니다.
고지혈증 관리를 원하는 경우에는 우선적으로 간 건강관리를 지원하는 고지혈증 약의 종류를 알아보기 전에 간에 대한 정보를 파악하는 것이 좋습니다.
간은 체내에서 사용하고 남은 찌꺼기의 피를 해독 한 후 다시 배출시켜 체내에 깨끗한 혈액을 공급하는 중요한 역할을 합니다.
이러한 기능을 수행하는 동안 독소가 축적되어 간 기능에 문제가 발생하면 결국 혈액순환에 장애가 생기게 되는데요.
간 건강에 좋은 음식으로는 대표적인 것이 있죠.
산지느러미라고도 하는 이 나무는 탁한 피를 맑게 해주는 청혈작용은 물론 몸속에 쌓인 독소를 제거하는 데도 탁월하다고 알려져 있어요.
실제로 건강 관련 방송에서는 그 나무의 효능을 언급해 눈길을 끌었는데요.
방송에서는혈관질환등으로고통하고있었는데이를섭취해서간건강회복에도움을준한사례자의내용을다루었습니다.
실제 사례의 현재 건강상태를 확인한 결과 HDL cholesterol, LDL cholesterol과 간의 기능수치도 함께 좋아져 정상적인 범위에 들어 있음이 확인되었습니다.
야마키 쓰바가 콜레스테롤 관리에 효과적이라는 사실은 객관적인 연구 논문 자료를 통해 입증되었습니다.
혈청 중성지방 함량 증가 물질인 에티오닌(ethionine) 처리 후 급성 지방간을 유도한 쥐에게 위의 나무 추출물을 투여하였습니다.
이로 인해 혈청 중성지방 함량이 대폭 감소하였습니다.
또한 한국식품영양과학회지에 게재된 논문에 따르면 해당 나무의 추출물이 강력한 항산화 활성을 발휘하여 과산화지질을 현저하게 억제한다는 내용을 확인할 수 있습니다.
이 나무가 가지고 있는 효능 중 하나인 간세포 보호효과에 대한 논문도 확인해 보겠습니다.
간세포에 열수 추출물을 농도별로 처리한 결과, 농도가 상승함에 따라 유의하게 증가하는 것을 파악할 수 있었습니다.
이렇게 콜레스테롤을 낮추는 방법으로 도움이 되는 벌나무는 국물이나 추출물과 같은 형태의 제품으로 이용하면 쉽게 구할 수 있습니다.
하지만 제품 구매 시세의 종류 항목 등에 충실한지 체크해야 합니다
첫째, 식약처에서 식용 허가를 받았는지 확인해야 합니다.
이 나무는 과거 의학서인 신약, 본초도감 등에 기록되어 있습니다.
현재는 식품의약품안전처에서 공식적으로 식품원료규격을 인증후 출시되는 추출물, 국물제품이 판매되고 있어 안전성을 보장할 수 있습니다.
특히 연구기관에서 독성 테스트를 통과한 제품인지 확인해야 합니다.
식약처에 제시되어 있는 독성시험기준에 따라 신뢰할 수 있는 안전성 연구센터에서 독성시험을 마친 제품은 제조과정에서의 안전성까지 입증되고 있다고 할 수 있습니다.
또한 추출조성물의 특허가 있으면 제품 제조 기술력이 우수하다고 생각됩니다.
이번 포스팅에서는 콜레스테롤을 낮추는 방법으로 효과적인 벌나무에 대해 알아보았습니다.
체내의 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 높이는 방법은 역시 운동요법과 함께 고지혈증에 좋은 음식섭취를 병행해야 함을 확인할 수 있습니다.
감사합니다.
고지혈증 약의 종류, 해당 증상 관리에 좋은 음식