안녕!
제가 이번에 어머님의 다이어트를 위해서
유명한 춘천 한방 다이어트로
한약을 만들어 드렸습니다.
이번에 리뷰를 올리려고 게시하려고요!
어머니께 효도했다고 자랑할 겸..?(웃음)
지난번 포스팅은 비움탕 3일간의 포스팅이었고,
이번에는 비빔탕 후미감탕을 15일 한 소감을 알려드리려고 합니다!
저번에 빔탕 3일 리뷰링크는 안녕하세요! 저희 모녀는 항상 365일 다이어트중인데 저보다 엄마가 더 안먹고 간식도 안먹어…m.blog.naver.com⬆️⬆ᅵ 여기 들어가면 확인 가능해요!
피움탕으로 3일간 약 2kg 감량하고,
춘천한방 다이어트 한약재로 이번 미감탕을 통해 과연 얼마나 감량되었는지~!
이번에 드신 미감탕은 식전 30분 전에 드시고
그 다음에는 깨끗한 식단을 드시려고
많이 노력했어요!
아무래도 보름동안 철저하게 식단을 지켰다고는 할 수 없지만(울음)
다이어트 식품을 먹지 않는 날이 있어도 양을 조절하면서 드셨대요!
우선 보름동안 조식 보여드릴게요!
대체로 토달토달을 만들어 먹었습니다!
터벅터벅뿐만 아니라 아침에는 샐러드나 샌드위치 등 신선한 음식을 많이 먹었어요!
그중에서 도달토달을 제일 많이 만들어 드셨는데
토달토달은 간단하게 만들기도 쉽고 튼튼해서 우리가 자주 먹는 아침식사 중 하나입니다!
토달토달은 토마토와 계란의 줄임말인데 레시피는 토마토를 아보카도 오일에 살짝 볶아서 계란 스크램블 하면 끝!
굴소스나 다른 소스를 넣으면 더 맛있지만 우리는 당분을 최대한 절제해서 먹기 때문에 소금, 후추 간을 조금 해서 먹었어요!!
춘천한방다이어트 미감탕은 되도록 굶지 말고 3회 세끼를 규칙적으로 먹는 것이 중요합니다!
그래야 한약도 잘 먹으니까.
점심은 엄마가 회사에 다니셔서 신선하게 먹기는 조금 어려웠고, 대체로 일반식을 먹었어요!
도시락을 싸서 갔는데
탄수화물은 최대한 절제하면서
콩과 두부 등 단백질 위주의 일반식을 잘 먹었습니다!
최대한 일반식이지만 건강하게 양을 조절하면서 식사 조절을 했어요!
그리고 다이어트 한약을 먹는 동안에는 수분 섭취도 매우 중요합니다!
갈증을 해소하고 변비 예방을 위해서 수분을 계속 섭취해야 하는데요.
엄마가 식단을 지키지 못하는 날이 있어도
하루에 3L 이상 물은 꼭 마셨어요!
이것만은 꼭 지키려 했다는 후후후후
저녁은 대부분 키위+논효소 주스를 만들어 드셨어요!
이거는 수분도 많고 식이섬유 그리고
비타민과 미네랄이 풍부하고
다이어트 메뉴로 정말 좋다고 합니다!
춘천한방 다이어트와 키위+무효소 주스로 다이어트 효과를 톡톡히 봤습니다!
키위+논효소 주스 레시피는 이거는 생무를 1CM 단면으로 자른 거랑 키위 하나 물 조금 넣고 믹서에 갈면 끝!
정말 간단하죠!?!
퇴근하고 집에 가면 18:30 정도 되는데
다이어트 한약인 미감탕을 먹으면
19시 이후에는 음식을 먹지 않는 게 좋아요!
그래서 준비하기도 급해서
엄마가 간단하게 키위와 무로 효소주스를 갈아서
저녁을 대신 먹었어요!
운동은 요즘 정말 춥고 시간도 없어서 운동은 거의 안했어요. (´;ω; ))
하지만 한약을 먹을때 운동과 병행하면 더 좋다고 합니다!!
식단과 운동을 철저히 지키지 않았지만 그래도 꼭 지킨다면
- 술은 절대로 마시지 않는다
- – 하루 3L 이상 물 마시기
이건 춘천한방 다이어트 말대로 꼭 지켜졌어요!
중년 다이어트 정말 힘들죠.
정말 처녀 때보다 안 먹어도 살이 찌고 TT 저희 엄마도 그랬어요.
근데 이번엔 정말 오랜만이야!?거의 처음 한약 미감탕을 만난 이후로 앞자리가 바뀌었어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
보여드릴게요!
BEFORE
처음 비빔탕과 미감탕을 하기전 엄마의 몸무게였습니다!!
AFTER
정말 중년에 이렇게 살을 빼는 게 쉽지 않은 거 아시죠!
그것도 보름만에!?
정말 이 효녀는 기뻤어요!!
이번에 춘천한방 다이어트에 맞춰서 너무 좋았던 것 같아요!
올해 연말이나 새해 선물로
엄마, 한약을 맞춰드리는건 어때요?(웃음)
한약은 비대면으로 상담과 수령도 가능하니 시간 없으신 분들은 비대면으로 받아보시는 것도 좋을 것 같아요!
춘천한방다이어트병원 정보나 가격은 비대면으로 남겨주시면 알려드리겠습니다!
#소이츄 #다이어트한약 #춘천다이어트한약 #춘천한약 #미감탕 #비움탕 #중년다이어트 #엄마선물 #부모님선물 #다이어트 #도달토달 #레시피 #효소주스 #다이어트