1년 전 인바디 체중계를 구입했었다.인바디 체중계를 오래 고민한 것은 정확도 때문이었다.인바디는 잴 때마다 세세한 차이로 계속 바뀌다니 정확하지 않으면 굳이 이 돈을 주고 사야 해? 이런 생각으로..오랫동안 고민만 했었다.실제로 구입해 사용하다 보면 매일 바뀌는 수치만 보고는 갸웃거릴 때가 있었다.몸이라는 것은 매일 드라마틱할 리가 없는데, 인바디상에서는 매일 수치가 울퉁불퉁한 느낌이랄까.하지만 1년간 써보니 인바디체중계의 가장 큰 장점은 동기부여였다.매일은 지지부진하다.어제 몸도 오늘 몸도 거울 속 모습은 언제나 똑같이 느껴진다.그런데 수치는 매일 다르다.조금 마음에 드는 날도 있고 조금 마음에 안 드는 날도 있다.좋을 때는 좋아하는 대로 좋아하지 않게 좋은 동기부여가 되어 주었다.
1년치 측정 결과
그렇게 1년이 지났다.매일 울퉁불퉁해도 1년치 그래프는 신뢰할 수 있다.느리지만 꾸준히 1년간 원하는 방향으로 나아갔다.이하는 2022년 4월의 일주일치와 2023년 4월의 일주일치를 비교해 보았다.
22년 4월/23년 4월 23년 4월 24일의 결과가 2개이지만 한번에 2번 재었을 때도 수치가 조금씩 다른 것으로 확인할 수 있다.이날 왜 2번 재곴냐면, 갑자기 수치가 좋아지고 믿지 못한 때문이다.그런데 2차 재었을 때 수치가 더 마음에 들어 그렇게 같다고 생각했다. wwww- 인 맵시를 몇달간 재었을 때는 수식이 좋으면 되니까 더 열심히 해서 수치가 좋지 않으면 별로라 더 열심히 하고 아무튼 어느 쪽도 동기 부여로 한 것에 한해가 된 지금은 수치가 좋으면 왜 좋니?-_-? 믿지 못하고(웃음)수치가 별로면-_- 그럴리 없어-_-과 현실 부정하는 wwww그런데 나처럼 아무도 돌보는 사람 없이 혼자 집에 홈 훈련할 처지로는 인 보디 체중계가 여러가지로 정말 도움이 되었다.동기도 하고 주고, 화살표가 되어 주거나.처음에는 너무 비싸다고 생각했지만 1년을 되돌아보면 그 금액을 탁 걸리는 듯했다.
22년 4월/23년 4월 1년 전과 비교하면 확실히 좋아졌다! 몸무게만 보면 1년 전에는 52정도, 요즘은 50정도로 큰 차이가 없는데 인바디체중계 수치를 봐도 그렇고 스스로 느끼기에도 그렇고 많이 달라진 걸 느낀다.일반 체중계로 몸무게만 재면 잘 몰랐던 변화다.
22년 4월/23년 4월 홈트레이닝과 식사에 이만큼 변화할 수 있었던 건 유튜브 선생님들 덕분이었던 돈보다 시간이 많은 나였고 정말 도움이 됐다.그동안 운동 관련 영상을 자주 링크했는데 오늘은 식단에 관한 채널을 추천하고 싶다.(지난번 포스팅에도 잠깐 소개한 것 같은데..)
22년 4월/23년 4월 홈트레이닝과 식사에 이만큼 변화할 수 있었던 건 유튜브 선생님들 덕분이었던 돈보다 시간이 많은 나였고 정말 도움이 됐다.그동안 운동 관련 영상을 자주 링크했는데 오늘은 식단에 관한 채널을 추천하고 싶다.(지난번 포스팅에도 잠깐 소개한 것 같은데..)
