겨울철이 되면 발병률이 높은 질환 중 하나가 바로 동맥경화증입니다.돌연사의 주원인인 시한폭탄과 같은 무서운 질환인데요.
오늘은 동맥경화 치료에 적합한 음식과 관리법을 소개해 드리도록 하겠습니다.
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혈액순환은 어떻게 보면 우리 몸에서 가장 중요하다고 생각해요.깨끗한 산소와 영양소가 혈액을 통해 몸 이곳저곳으로 운반되어 조금이라도 공급되지 않으면 생명을 잃을 만큼 위험한 순간이 생길 수 있습니다.
처음으로 몸의 혈관을 깨끗하게 합니다.그러나 나이가 들수록 식습관, 비만, 스트레스 등 여러 가지 원인에 의하여 혈관에 콜레스테롤, 지질 등이 쌓이게 되어 혈관이 탄력을 잃게 되고 굳어져서 막히게 되는 질환을 동맥경화라고 합니다.
동맥 경화는 혈액 순환을 나쁘게 하는 것으로, 여러 가지 질환으로 이어집니다.뇌경색, 협심증, 뇌졸중, 심근경색으로 이어질 수 있으며, 신장 기능을 저하시켜 신부전, 허혈성 사지 질환이 발생할 수 있습니다.다리의 혈관이 막히면 괴사나 다리의 마비가 되거나 눈 쪽의 혈관에서 발생하면 망막증에도 걸리고 실명으로 이어질 수 있습니다.
증상이 나타난 뒤에는 치료를 해도 후유증이 남아 시한폭탄과 같기 때문에 예방이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.동맥경화를 예방하는 방법은 생각보다 간단해요.
육류, 가공식품, 동물성 지방 섭취를 줄이고 신선한 과채소 섭취를 늘려야 합니다.매일 30분 이상의 가벼운 유산소 운동을 통해 체중을 조절하여 비만을 예방하고 금주·금연을 해야 합니다. 스트레스는 혈관을 수축시키는 원인이 될 수 있기 때문에 건강한 마음가짐도 중요합니다.
매 식사 동맥 경화 예방에 좋은 음식을 섭취하여 건강한 식습관을 지키는 것이 좋아요.식사를 통해 필요한 영양소를 충족시키고 관리하는 데 한계가 있다면 영양식품에 도움을 받는 것도 좋습니다.
다양한 동맥경화 예방에 좋은 음식 중 혈관 건강에 좋을 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부한 식품으로 흑염소를 소개하고 싶습니다.
오래전부터 몸에 좋은 약용동물로 사랑받아온 흑염소의 효능은 혈액순환에 특히 탁월합니다. 흑염소는 지방이 적고 단백질 함량이 많아 콜레스테롤 배출을 돕는 불포화지방산이 많아 꾸준히 섭취하면 관리에 도움이 됩니다.
혈관 내 쌓인 콜레스테롤과 중성지방 배출을 도울 뿐만 아니라 활성산소 배출을 돕기 때문에 건강한 혈관을 지켜줍니다. 혈액이 깨끗해지고 순환도 원활해져 당연히 혈관건강까지 도움을 주는 동맥경화 예방에 좋은 음식입니다.
흑염소의 효능은 여기서 끝이 아닙니다.철분, 칼슘, 무기질, 아미노산, 아연, 비타민, 아라키돈산 등의 활력증진과 기력회복, 세포재생, 노화방지 및 체온상승 등 현대인에게 필요한 영양성분이 골고루 들어있어 꾸준히 섭취하면 긍정적으로 도움이 됩니다.
그렇다면 흑염소를 어떻게 먹을까요?탕이나 구이로도 자주 드시지만 혈관관리를 위해서라면 꾸준히 드시는 것이 중요합니다.그러기 위해서는 섭취가 편리하지 않으면 안됩니다.흑염소의 영양흡수율을 높여 간편하게 섭취하고 싶다면 흑염소추출물을 추천합니다.
지리산에서 놀며 건강하게 자란 암컷 흑염소의 지방을 완벽하게 제거한 후 저온 냉각 숙성 과정을 거쳐 기름기를 제거하기 좋게 만든 흑염소즙입니다.흑염소 고형분 22.8%이며 고함유량에 토마토 생즙과 오미자, 브로콜리, 양파, 마늘, 양배추 등 천연원료를 듬뿍 넣어 만들었으니 깔끔하게 드셔보세요.
물이나 정제수는 일절 사용하지 않으며 약제도 일절 사용하지 않아 간편하게 드시기 좋습니다.엑기스로 마실 경우 하루에 두 잔까지 마시는 것이 좋습니다. 1회분씩 봉지가 포장되어 보관, 휴대가 편리하며 언제 어디서나 간편하게 섭취하고 관리할 수 있습니다.
꾸준히 먹으면 몸이 가벼워지고 몸의 힘이 향상되고 혈액순환에도 좋다는 걸 느낄 수 있을 거예요자신의 혈관을 건강하게 지켜주는 동맥경화 예방에 좋은 음식을 찾고 계시다면 검은 보약 흑염소추출물로 관리해보세요.달라지는 하루하루를 느끼실 수 있을 겁니다.
냄새 없이 맛있게 영양을 듬뿍 드실 수 있는 흑염소 추출물에 대해, 더 궁금하신 점이 있으시면 구입을 원하시는 분은 연락 주시기 바랍니다.친절하고 자세히 안내드립니다.
