유재환 104kg→68kg 감량 성공, 유재환의 다이어트 꿀팁, 최근 ‘요요’에 왔다는 유재환 유재환, 1년 만에 32kg 빠진 유명 방송인이 확 달라진 충격적인 근황, 눈치채지 못할 정도로.
1년만에 32kg 빠진 유명 방송인 확 달라진 충격적 근황
1년만에 32kg 빠진 유명 방송인 확 달라진 충격적 근황
온라인 커뮤니티
넉 달 만에 32kg을 감량해 화제가 된 작곡가 겸 가수 유재환이 ‘요요’가 왔다고 고백해 세간의 이목을 끌고 있습니다. 그동안 유재환은 성공한 다이어터로서 자신만의 팁을 넓혀왔지만, 다시 늘어난 몸매에 혹시 건강 문제가 아닐까 대중들의 걱정을 불러일으키고 있습니다.2022년 12월 1일 유재환은 서울 마포구 상암 스탠포드 호텔에서 열린 ENA 새 예능 ‘효자마을’ 제작발표회에 참석했습니다. 오랜만에 취재진 앞에 선 그는 다소 살찐 듯한 모습으로 등장해 눈길을 끌었습니다. 2019년 유재환은 건강을 위해 무려 32kg을 감량해 화제를 모은 바 있습니다. 104kg → 68kg 감량 성공
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유·이재환은 2019년 4월 다이어트 선언에서 2개월 뒤인 6월 16kg감량했습니다 그 뒤 8월까지 꾸준한 다이어트로 104kg에서 72kg까지 총 32kg 마르고 2년 만인 지난해 10월에는 총 36kg감량까지 성공적으로 화제를 모았습니다.특히 유·이재환은 건강을 위한 다이어트로 많은 응원을 받았습니다.과거 그는 일상 생활이 힘들 정도의 통풍, 디스크와 함께 패닉 장애, 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 우울증, 고지혈증, 고혈압, 두통, 무릎의 통증 등 약 10종류 이상의 병에 시달리며 의사의 경고에서 다이어트를 시작했다고 밝히고 있습니다.유·이재환은 “살이 쪄서 건강이 좋지 않았던 때 어머니가 가장 걱정하고 슬퍼하지만, 다이어트하면 나보다 기뻐하는 모습을 보면 미안도 있고 마음이 아파서 다시 살이 쪄서는 안 된다고 다짐했다”고 말했습니다.게다가 유·이재환은 체중 감량과 함께”리즈 시절의 미모”까지 되찾아 화제가 되었습니다. 유·이재환 다이어트 요령.
MBC에브리원
유재환은 다양한 방송에 출연해 자신의 다이어트 비법을 전수하기도 했습니다.지난 2021년 8월 ‘비디오스타’에서 ‘유지아터 금메달’로 소개된 유재환은 과거 “체중이 104kg까지 자랐지만 현재 68kg까지 감량했다”고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 그는 감량, 유지 비결에 대해 정확히 내 식욕을 판단해야 한다. 단 거랑 탄수화물을 원하는 건지, 많이 먹었으면 하는 건지. 도저히 흰 탄수화물을 끊을 수 없다면 운동으로 근육량을 늘리면 된다. 운동하기 싫으면 기초대사량만 먹으면 된다고 설명했습니다.앞서 2019년 9월 28일 MBC ‘전지적 참견 시점’에 게스트로 출연한 유재환은 일상생활에서 다이어트를 실천하는 모습을 보이기도 했습니다.
막차
스케줄 이동 중에 휴게소에 들렀다 유·이재환은 포인트라는 득이라고 고구마 스틱 등을 사서 먹었는데 과거의 폭풍 흡입과 달리 너무 느리게 씹어 먹는 모습을 보였습니다. 그리고”음식을 조절하고 먹는 방법을 익혔다. 가급적 오래 씹과 다른 맛이 났다. 음식을 먹고 바로 삼키지 마십시오”라고 말하고 있습니다.이어”음식을 천천히 10초, 20초씩 씹으면 각각 다른 맛이 났다. 과거에는 포만감이 나에겐 행복이었다면 지금은 맛이 주는 즐거움을 알게 된 “이라고 덧붙였습니다.또 인스턴트 식품의 유혹을 이기는 방법도 공개했지만 그는 “라면을 사서 국수는 죄송하지만, 꺼낸다. 수프에 달걀 두개를 풀다. 전자 레인지에 넣으면 짠 계란 찜이 된다”이라며”나트륨에 대한 갈증이 해소되므로 그래서 또 열심히 다이어트를 한다”이라고 밝혔습니다. 최근”요요”에 왔다라는 유·이재환.
유재환 인스타그램유재환의 다이어트 성공 사례는 일본 방송에서도 소개됐는데, 이를 본 유재환은 “일본에서까지 내가 다이어트 하는 걸 방송하다니 벌써 다이어트 라스보스 수준까지 가야 한다”는 글을 올리기도 했습니다.하지만 약 1년 만에 선 공식석상에서 대중 앞에 유재환은 다소 살찐 듯한 모습으로 등장해 많은 이들의 걱정을 사고 있습니다. 2022년 12월 1일 유재환은 인스타그램을 통해 오랜만에 새로운 프로그램으로 인사드립니다. 미리 스포를 하나 했더니 저 살이 쪘어요… 다이어트 중이에요. 많은 시청 부탁드립니다!!”라며 요요현상을 고백하는 동시에 새 프로그램에 대한 기대와 관심 부탁드립니다.온라인 커뮤니티하지만 104kg부터 68kg까지 무려 3년간 체중을 유지해온 유재환이었기에 갑작스러운 변화에 대중들이 걱정과 관심을 보이고 있습니다. 이를 본 네티즌들은 “원래 살이 찌거나 살이 빠지는 거 아니에요”, “건강한 게 우선이죠. 강박관념하지 마세요’, ‘다이어트 응원합니다’ 등 다양한 반응을 보였습니다. ‘싱어송라이터’ 유재환.막차1989년생의 유·이재환은 올해 33세로, 대한민국의 작사가, 작곡가, 가수, 프로듀서입니다. 유·이재환의 예명은 유·엘(UL)인데 자기의 성과 본인이 가장 좋아하는 음악가인 존·전설의 머리 글자를 각각 따서 만든 것입니다.2008년 8월 인하대 법대 재학 중에 “이재환-통증을 몰랐다. Single Album’을 발표하면서 가수 활동을 시작했습니다. 그 뒤 여러 작곡, 프로듀싱 등의 활동을 갖고 서울 호수 서도전에서 시간 강사로 활동하기도 했습니다. 그 뒤 박·명수의 “G-Park world”프로듀서로 활동하고 2015년 9월 23일 김·예림이네가 피쳐링 한 “커피(Prod. by G-Park박·명수)”라는 싱글 앨범을 발표했습니다.유·이재환이 대중에게 처음 알려진 계기는 “무한 도전”출연이요. 그는 IU의 앞에서 격한 반응을 보이며 광팬임을 인증하는, 씬 스틸러와 뛰었고 팀명인 “이유를 알 수 없는 이유”를 명명과 함께 박·명수의 연습과 녹음을 돕고 적잖은 공헌을 했습니다.그 뒤 라디오 스타가 출연하는 등 연예인으로서의 행보를 계속하고 있습니다.박·명수 → 송·성게 → 독립슈난센박명수와의 인연으로 과거 스튜디오 지파크, 거성엔터테인먼트에 소속됐던 유재환은 이후 송은이가 대표로 있는 미디어랩 시소로 옮겼습니다. 그리고 2022년 7월에는 미디어랩시소를 떠나 1인 기획법인 회사를 설립했습니다.당시 그는 15년간 음악을 해서 겨우 준비했네요! 실력있는 발라더들과 다양한 아티스트를 발굴해서 지금은 1명이지만 동료 10명은 모을 계획입니다. 회사명은 저의 활동명 UL의 “Universe Level”입니다”라고 포부를 밝혔다.현재 홀로서기를 시작한 지 4개월이 된 유재환은 비주얼은 전혀 달라졌지만 여전한 예능감을 자랑했습니다.ENA 효자촌2022년 12월 하루에 방송된 ENA예능 프로그램”효자촌”에서는 “효자 5인조”양·준혁 윤·기원, 장·우효크, 유·이재환 신·송이 부모와 동거 생활을 시작하는 모습을 보이고 주었습니다.유·이재환은 등장과 함께 어머니를 업고 트럭에서 내리려다 오히려 어머니를 땅에 떨어뜨리다 사고를 당하거나 어머니가 당뇨 합병증을 앓고 있는데 좋아한다는 이유로 인스턴트 커피를 마시고 경악을 불러일으키곤 했습니다.이날 방송에서 유·이재환은 “추억을 만들어야 한다. 하루 한시가 급한 상황이다”로 어머니와의 추억이 필요함을 거듭 강조하는 안타까운 모습을 보이고 주었습니다.