#케이제이퍼스널트레이닝이 앞으로 #교정운동과 건강 및 다양한 운동에 관한 내용을 주제로 유튜브 채널 운영을 시작합니다!^^
이번 첫 촬영은 어깨 교정 운동에 관한 내용으로 만들어봤습니다.평소 어깨 움직임의 제한이 있거나 #오십견과 같은 어깨 통증으로 팔을 들기 어려운 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 센터에서 저희가 직접 촬영한 영상으로 약 7분 정도의 영상입니다. 영상을 보시고 집에서 천천히 따라해 보시면 #어깨통증과 어깨와 팔의 움직임 개선에 도움이 되실 거예요!^^
#케이제이퍼스널트레이닝 #수성3가PT #수성3가pt #어깨통증 #오십견 #어깨재활용