크로스핏 러닝 무릎보호대 무릎부상 예방하면서 운동하는 방법
작년에 비해서 무려 15kg이나 체중이 늘어서 어쩔 수 없이 크로스핏 러닝 무릎 서포터의 무릎 부상을 예방하면서 운동하는 방법 운동을 시작하게 되었습니다. 어떤 운동을 해야 할지 고민하다가 크로스핏 러닝 무릎 서포터의 무릎 부상을 예방하면서 운동하는 방법, 건강도 챙기고 다이어트하기 위해 크로스핏을 하게 되었습니다. 크로스핏 러닝 무릎 보호대 무릎 부상을 예방하면서 운동하는 방법을 아시는 분들은 아시겠지만 크로스핏은 굉장히 고강도 운동입니다. 크로스핏 러닝 무릎 보호대 무릎 부상을 예방하면서 운동하는 방법
작년에 비해서 무려 15kg이나 체중이 늘어서 어쩔 수 없이 운동을 시작하게 되었습니다.어떤 운동을 해야 할지 고민하고 건강도 챙기고 다이어트 하기 위해서 크로스핏을 하게 되었습니다.아시는 분들도 계시겠지만 크로스핏은 굉장히 고강도 운동입니다.
실제로 운동을 해보니 힘들긴 하지만 정말 매력적인 운동이라고 생각했어요.다양한 동작과 기구를 활용하여 빠르게 움직이고 있기 때문에 체중 감량에도 매우 효과적이고 즐겁고 지금까지 꾸준히 하고 있습니다.
지금 한 달 넘게 하고 있는데 크로스핏을 하고 있으면 무릎에 무리가 가는 것 같았어요.무리가 많으면 무릎 부상으로 이어진다고 해서 주변 사람들에게 추천으로 크로스핏 무릎 서포터를 알아봤습니다.
많은 분들이 머슬아머 크로스핏 무릎 보호대를 추천해 주셨어요.얇지만 기능이 뛰어나 리뷰가 좋은 편이었어요.그래서 일단 리뷰 믿고 사봤어요.
도착한 크로스핏 무릎 서포터를 보니 정말 두께가 얇더라구요.0.5mm 초슬림이라던데 얇아서 착용시 답답한 느낌이 들지 않아서 좋았어요.
디자인도 블랙에 로고만 적혀있고 스포티하면서도 심플한 디자인이라 마음에 들었어요.얇아서 내 기능을 잘할 수 있을까?라는 의문이 생겼습니다.
그래서 검색해 보니까 머슬 아머 크로스핏 무릎 서포터는 컴프레션 압박 방식으로 만들어졌다고 합니다.이 방법은 뭐냐 하면 무릎 주위 근육을 서서히 압박해서 무릎 근육의 산소량을 높이고 혈액순환을 돕는 방법입니다.무릎 예열과 회복 속도 향상 효과가 있다고 합니다.실제로 운동선수들이 쓰거나 레깅스나 대형 스포츠 의류를 만들 때 이 방법으로 만든다고 했어요.그리고 무릎을 많이 사용하는 달리기 때 많이 사용하기 때문에 러닝 무릎 서포터로도 유명했습니다.그래서 그런지 더 믿음이 갔어요.실제로 착용해보니 신축성도 좋고 튼튼해서 착용감이 좋았습니다.구리 나일론 신소재로 만들어져 내구성이 좋은 제품이었습니다.그래서 그런지 오래 착용해도 무릎이 튀어나오지 않았어요.그리고 신축성이 좋아서 착용할 때 힘들지 않고 좋았는데요.착용법도 좌우 구분이 없는 제품이라 간편하게 착용하실 수 있었습니다.그리고 구리가 주입된 소재이기 때문에 항균 작용도 반영구적으로 지속된다고 합니다.일반 크로스핏 무릎 보호대는 오래 사용하면 세탁해도 이상한 냄새가 날 수 있습니다.그건 세균이 번식했기 때문에 냄새가 난대요.머슬아머 무릎보호대는 항균작용이 99.9%가 되기 때문에 세균번식 걱정 없이 사용할 수 있는 제품입니다.게다가 얇고 통기성이 좋아 오래 착용해도 편안하게 사용할 수 있었습니다.그래서 오래 뛰는 분들이 러닝 무릎 보호대로 이 제품을 선택한대요.러닝 무릎 보호대로도 손색없는 제품 같았어요.왜냐하면 오래 써도 떠내려가거나 말리는 현상이 전혀 없거든요.크로스핏 무릎보호대 의상부에 일렬로 논슬립 실리콘 처리가 되어 있기 때문입니다.그래서 장시간 착용해도 편하게 착용할 수 있어서 달릴 때 편하다고 합니다.이 실리콘은 문제없는 제품이지만 사람의 피부에 따라서는 알레르기나 피부 이상이 나타날 수도 있다고 합니다.그래서 처음 착용부터 장시간 착용하는 것보다는 조금씩 착용 시간을 늘리면서 착용하는 것이 좋다고 합니다.저는 그래서 30분, 1시간 이렇게 착용했고 현재 아무 이상 없이 사용하고 있습니다.사이즈는 S~XXL사이즈로 다양한데 구매하시고 7일간 무료반품이 가능하니 사이즈 교환하시면 됩니다.저는 그래서 30분, 1시간 이렇게 착용했고 현재 아무 이상 없이 사용하고 있습니다.사이즈는 S~XXL사이즈로 다양한데 구매하시고 7일간 무료반품이 가능하니 사이즈 교환하시면 됩니다.머슬아머 무릎보호대 등산 러닝 사커 배구 농구 자전거 테니스 배드민턴 니슬리브 SOFT : 머슬아머 ‘근육에 갑옷을 입히는’ 프로텍터 전문 브랜드 머슬아머입니다.bitly.ws머슬아머 무릎보호대 등산 러닝 사커 배구 농구 자전거 테니스 배드민턴 니슬리브 SOFT : 머슬아머 ‘근육에 갑옷을 입히는’ 프로텍터 전문 브랜드 머슬아머입니다.bitly.ws머슬아머 무릎보호대 등산 러닝 사커 배구 농구 자전거 테니스 배드민턴 니슬리브 SOFT : 머슬아머 ‘근육에 갑옷을 입히는’ 프로텍터 전문 브랜드 머슬아머입니다.bitly.ws