내 몸을 지키는 50가지 건강비법 닥터스 매거진 내 몸을 지키는 50가지 건강비법 (몸에 좋은 50가지 음식)
몸에좋은음식01. #암예방과치량블루베리,딸기,딸기,브로콜리,토마토02. #암만들기-기름기른메뉴,운동부족,비만,담배03. #건강식-한식,피토케미칼-야채,과일04. #감공깡-가자미05. #감보호-개치,귤
06.#간기능회복 쑥, 칡07. #간암예방양송이, 배추08. #갈증해소 오이09. #감기예방 풋고추, 콩나물, 배10. #갱년기극복-벤케이초11. #건망증극복-파프리카12. #고지혈증-은14. #고혈압, #동맥경화-다시마, 메밀,
16. #근육생성. 닭고기 17. #기침, #기관지보호-배,오미자 18. #냅해덕, #뼈건강-두부,사과 19. #노후건강-잣잎20. #노화방지-호두, 다시마,딸기,딸기,딸기21. #뇌노화방지,오디22. #뇌졸중-오미자23. #눈건강,시금치24. #니코틴해독,양파25.
26. #당뇨예방. 청국장, 콩, 무27. #대장균해독-마28. #대장암예방. 감초생강, 식이섬유-보리밥, 야채, 과일29. #더위극복- 수삼, 수박30. #동맥경화- 꽁치31. #두뇌계발- 계란, 오징어32. #두통예방.사과33. #먼지해독과돼지고기34. #면역증강 – 율무, 고추, 무기력35.
36. #복통, #식중독예방·매실37. #변비·고구마, 우엉38. #부종완화-수박39. #불면증-대추40. #불임예방·딸기41. #비만탈출과 김치, 고구마, 곤약, 미역, 느타리버섯, 도토리42. #빈혈해소-파란김43. #뾰똥뚱-꽁치44. #숙주44. #성장촉진-막콩, 막말린콩45.
46. #소화촉진 · 생강 47. #시력보호 · 금 48. #식도암예방 · 당근 49. #식욕증진 – 딸기, 청양고추(더덕고추) 50. #신경통완화 – 가지
-닥터스 매거진-
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