©supergios, 출처 Unsplash 고지혈증 관리 방법을 배우십시오.중장년 직장인이 건강진단을 받은 후 결과보고를 받으면 경고진단을 받는 대표적인 질환이 있습니다.고혈압이 바로 그거예요.고지혈증이란 이름 그대로 혈중 콜레스테롤 등 지방 성분이 너무 많아 혈중 콜레스테롤 총량이 mgdL을 초과하거나 중성지방 mgdL을 초과하는 상태를 말합니다.나이가 들어감에 따라 지방을 에너지로 전환하는 우리 몸의 능력이 떨어집니다.또한 서구화된 육식성 식단과 신체활동 부족으로 인한 스트레스가 복합적으로 작용하여 매년 고지혈증 발생률이 높아지고 있습니다.
연간 국민건강통계를 보면, 20세 이상 성인의 고지혈증 유병률은 남녀로 나뉘며, 매년 이 수치가 증가하고 있습니다.성인 1명 중 1명은 고지혈증에 걸린 것으로 나타났다.또한 최근에는 코로나 바이러스로 실내생활을 주로 하기 때문에 신체활동이 줄고 음식물 섭취가 늘어나면서 고지혈증 환자가 늘고 있습니다.콜레스테롤 수치는 혈액검사에서 보실 수 있어요.
하지만 대부분의 사람들은 콜레스테롤 수치를 모르고, 많은 사람들은 심각한 병이 악화된 후에야 좋아집니다.고지혈증 약은 일반적으로 장기간 복용해도 심각한 부작용을 일으키지 않습니다.근육통을 경험할 수 있지만 약물에 의한 실제 근육통의 빈도는 매우 낮습니다.요즘엔 약을 먹기 싫어 시중에 유통되는 각종 건강기능식품을 먹고 싶어 하는 분도 많으실 텐데요.