알아두면 도움이 되는 건강상식 편도선도 부었을 때, 타액을 삼킬 때 목 통증: 편도염 증상, 타액을 삼킬 때 목에 통증이 있습니다.목이 부어 음식을 먹거나 침을 삼키는 것조차 힘들고 목이 아플 때가 있습니다. 편도 조직에 염증이 생긴 <급성 편도염 증상>입니다. 이것은 우리 몸에 유해한 물질이 침투했다는 신호라고 판단할 수 있습니다. 감기, 피로누적, 스트레스, 급격한 기온변화, 건조한 목상태 등 다양한 원인에 의해 호발되는 편도염 증상은 침 삼키기 어려울 정도로 목에 통증을 느끼며 38도 이상의 고열, 두통, 전신근육통 증상을 동반합니다. 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감과 가래를 뱉었을 때 심한 악취를 동반한 노랗고 진한 가래가 나오기도 합니다.
급성 편도염이 장기간 지속되면 ‘만성’으로 진행될 수 있습니다.
※ 편도염으로 편도선이 부었을 때의 증상
- 목이 따끔하고 통증이 있다. – 음료나 음식을 삼킬 때 통증이 심하다.- 침을 삼킬 때 인후통 증상이 있다.- 편도에 흰 반점이 생기다.- 목(편도)이 붉게 부었을 때-갑작스런 고열 및 오한이 있다.- 손발, 전신, 근육통이 있다.
편도란 목 안쪽, 코 뒤에 있는 림프 조직입니다. 원래 외부에서 침투하는 세균을 차단하고 우리 몸을 방어하는 기능을 하는 것으로 알려져 있지만 최근 연구 자료에 따르면 특별한 기능이 없는 것으로 알려져 있습니다. 보통은 생후 2~3세 발육을 시작하여 5~10세가 되면 최대로 커지다가 10~12세 전후로 크기가 축소되어 완전히 퇴화됩니다. 그러나 일부의 경우 어른이 되어서도 큰 편도선을 가지고 있기도 합니다.
편도염은 특히 젊은 연령층에서 흔히 볼 수 있는 경향이 있습니다. 일반적으로 편도염 증상이 약 10일 이내에 지속되면 ‘급성 편도염’으로 간주됩니다. 증상이 더 오래 지속되거나 1년 이내에 반복적으로 재발할 경우 만성 또는 재발성 편도선염으로 구분합니다. 급성 편도선염의 대부분은 자연스럽게 호전될 가능성이 높은 편이지만 경우에 따라 병원을 통한 항생제 치료가 필요할 수도 있습니다.
편도염(편도선이 부었을 때)에는 치료와 예방을 위해 무엇보다 평소 생활습관이 매우 중요합니다. 구강 위생 상태를 청결하게 유지해야 하며 외출 후에는 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 충분한 수분이 필요하며 과로나 피로로 인해 만성화로 이어지지 않도록 조심해서 관리하는 것이 중요합니다. 특히 편도염의 심한 증상이 있을 때는 가급적 음주를 자제하고 부드럽게 삼킬 수 있는 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.
편도부었을 때 편도염 증상이나 좋은 음식, 배, 생강, 매실, 도라지, 꿀, 무, 모과
※ 편도 부었을 때 피해야 할 행동
◈입으로 호흡하지 않는다(구강호흡) ◈기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식 피한다 ◈무리하게 성대 사용하지 않는다 ◈커피, 홍차, 녹차와 같은 카페인 함유 음료 피한다 ◈과도한 흡연 및 음주를 하지 않는다 ◈탄산음료는 부어오름을 자극하므로 피한다