고령 여성 환자의 어깨 통증의 원인이 되는 것 중 가장 대표적인 것은 오십견입니다.
해당 부위에 만성적인 통증과 활동 범위의 제약을 일으키는 이 질병은 지구 인구의 약 5% 정도에서 발병할 정도로 흔한 질환입니다.오십견이라는 것은 오십세의 어깨라는 뜻으로, 그 정도의 나이가 되면 어깨가 아파진다는 표현에서 유래했습니다.정확한 표현의 이름은 유착성 관절낭염 또는 동결견입니다. 살제 오십견은 40대에서 60대 사이에 발생 빈도가 높지만 반드시 고령층에서만 나타나는 것은 아닙니다. 이보다 어린 나이에도 발생할 수 있습니다.
건강보험심사평가 정보에 따르면 지난해 이를 앓고 있는 환자의 수는 약 75만명 이상으로 그중 약 13% 정도가 50대일 정도로 가장 많은 비중을 차지했습니다.데이터를 보면 이런 말들을 사실인 것 같기도 합니다.
하지만 다른 연령층에서도 적지 않게 나타나고 있습니다.따라서 원인이나 오십견 예방법이 신경 쓰이는 분들이 많다고 생각합니다.오늘은 아까 말씀드린 것과 같은 궁금증을 풀기 위해서 글을 작성하도록 하겠습니다.
오/십견의 원인이 되는 것은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다.하나는 특발성, 특별히 원인이 없는데 일어나는 것입니다.그리고 또 하나는 잘린 질환을 앓고 있고, 그로 인해 2차적으로 파생되는 2차성입니다.
특발성은 어깨에 뚜렷하게 나타나는 질병이 없음에도 관절 연조직이 점차 구축되면서 발생하며 발병 이유는 아직 명확하지 않습니다.
오십견은 여성이 남성에 비해 더 쉽게 할 수 있고 좌, 우 중에서도 사용이 적은 부분에 나타납니다.덧붙여서, 이것은 갑상선 기능 항진증, 당뇨병과도 관계가 있는 것으로 밝혀지고 있습니다.
특징적으로 나타나는 증상으로는 강한 통증, 특히 저녁, 밤과 같은 야간에 심해지는 통증입니다.이는 길게는 수개월에 걸쳐 점차 진행되며, 이와 함께 팔의 운동 범위가 제한되는 현상도 함께 나타나게 됩니다.이는 한 방향으로만 나타나는 것이 아니며 질환을 앓는 분들은 특징적/징후적으로 사방의 관절운동이 제한되는 경우가 많습니다.
그 중에서도 가장 불편함을 느끼는 행동은 팔을 머리 쪽으로 들어 올리는 행동이라고 할 수 있습니다.그래서 환자는 머리를 감기가 어렵다, 머리를 빗기가 어렵다, 여성의 경우는 브래지어를 스스로 채우는 것이 어렵다는 분들이 많습니다.
옛날에는 5·10개가 적으면 1년, 심하면 3·5년 정도 시간이 지나면 자연스러운 치유로 어느 정도 상태가 좋아질 것으로 생각해 방치하는 경향이 많았습니다.
하지만 몇 년 동안 아픔을 참으며 산다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니라 조속히 관리에 들어가야 하고.통증은 사라져도 어깨에는 결국 활동범위가 제한되는 등의 나쁜 영향이 남게 됩니다.
게다가 50% 정도의 환자는 시간이 지나도 통증이 지속되고 60%의 환자는 여전히 관절이 마음대로 움직이지 않는 불편을 느낀다는 데이터가 있어
그렇기 때문에 지금과 달리 다소 적극적으로 오십견 솔루션을 진행해 아직 발병하지 않은 40대 환자/자라면 오십견 예방을 함께 해야 합니다.
오:십:개의 일차적인 관리는 바로 보전적인 솔루션입니다. 이는 비수술적인 방법으로 운동 범위를 늘리기 위해 시행하는 물리치료, 비스테로이드성 소염제를 사용한 약물관리, 관절 내부에 직접 약물을 주사하는 것과 같은 케어를 말합니다.
이러한 방법은 발병 초기에 유용하게 사용되는 방법으로 대다수의 환자들은 이러한 솔루션으로 고통을 줄이고 운동 범위를 늘릴 수 있습니다.
다만 앞서 설명한 바와 같은 치유로도 효과가 없는 환자라면 수면마취나 국소마취를 사용하여 의사가 손기술로 어깨관절을 풀어주는 수동적 도수조작술을 시행하여 효과를 단시간에 기대할 수 있습니다.
그리고 정말 증상이 심한 환자는 관절을 확인하는 내시경을 사용하여 비후화된 관_절의 연조직 부분을 없애는 관절낭포유리술을 실행하기도 합니다.
그렇기 때문에 예방이 중요합니다.평소 어깨가 딱딱해지지 않도록 꾸준히 스트레칭을 하는 것이 효과적입니다.
특히 기온이 낮은 계절에는 신체의 계절이 딱딱해지기도 하는데, 그 중 어깨는 다른 부위보다 조금 민감한 부위이기 때문에 조금도 주의해야 합니다.
또한 당뇨병과 같은 질환이 발생하는데 어느 정도 관련이 있는 질병을 가지고 계신 분이라면 당 조절과 운동, 솔루션을 이용하여 그 문제부터 관리하시기 바랍니다.
가장 중요한 것은 늦지 않는 것입니다. 통증-증이 발생해도 곧 사라질 것이다. 나아질 줄 알고 방치하는 분들이 많아요.
모든 질병은 솔루션을 진행하는 것보다는 오십견 예방이 관리가 더 쉽고 쉽게 진행됩니다.하지만 이미 발생한 상태라면 빨리 내원하여 관리를 받는 것이 좋습니다.
늦으면 그만큼 비용과 늘어나고 더 시간을 들여 관리해야 하기 때문입니다.그래서 만약 증상이 나타나면 고민하지 말고 가까운 병원에 가서 현재 자신의 상태나 상황을 검진해 보는 것이 좋습니다.
감사합니다。