안녕하세요. 양재 심리치료 샬롬 심리상담센터에 인사드리겠습니다.
현대에 들어 가장 많은 사람들이 걸리는 마음의 질병은 우울증입니다.
남녀노소를 불문하고 생기는 우울증은 누구에게나 위험에 노출될 수 있으므로 주의해야 합니다.
우울증은 여러 시기에 일어날 수 있는 다양한 존재입니다.
하지만 세월이 흐르면서 나이가 들어 우울증은 많은 분들에게 치명적인 마음의 병이 될 수 있습니다.
오늘의 양재 심리 치료에서는 중년 우울증에 대해 자세히 알아보는 시간을 가집니다.
우선 중년 우울증이라는 중년층에 들어서 체력이 떨어지고 주변 사람들도 하나둘 은퇴합니다.
사회생활이 중단되고 지인이 사망하는 등의 다양한 이유로 심리적인 불안감과 우울감을 느끼며 중년 우울증에 걸리게 됩니다.
중년 들어 몸이 급속히 후퇴하고 노화가 진행되며 감성도 충만하여 우울감과 무기력 같은 부정적인 감정을 쉽게 느끼게 됩니다.
우울감은 개인마다 조금씩 차이가 있지만 대부분의 사람들이 금방 이겨내고 다시 돌아오는 경우도 많이 있습니다.
우울증을 벗어나지 못하고 우울감에 빠져 있는 사람도 굉장히 많은데요.
이런 경우 혼자서 모든 것을 견디고 판단하기보다 전문적인 기관을 방문하여 심리상태와 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
더욱이 신체적 노화가 진행 중인 중년의 경우 이런 부작용은 치명적입니다.
중년 우울증 증상이 있다고 판단되는 기준을 살펴보면 처음에는 우울증이 2주 이상 지속돼 식욕과 체중 변화가 심하거나 불면증과 같은 수면장애가 생겼을 때입니다.
또한 모든 일에 무기력하고 자신이 나쁜 느낌과 죄책감이 있거나 흥미로운 것이 하나도 없다면 의심해봐야 합니다.
이렇게 오늘 중년 우울증에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
혼자서 더 이상 마음의 짐을 싸지 말고 양재 심리치료 샬롬 심리상담센터에서 전문적인 상담과 함께 마음의 문을 열어보세요.서울특별시 서초구강남대로16길14-4 #양재심리상담 #양재심리치료 #서초구심리상담 #서초구부상담 #서초구심리치료 #양재심리상담센터 #샬롬심리상담센터