?아침-다진파,양파,주황나무,팽이버섯.당근,감자,우유약간으로 만든 야채카레
카레는 오뚜기 고형분 카레 사용
방울토마토 파프리카레타스. 오리엔탈 소스 약간 샐러드
+ 무생채김치
아침밥 – 밥은 무조건 잡곡밥
점심?과자와 빵을 드시지 못해 우울한 아들을 위해 비건빵을 주문
쌀빵 3/1피스 쿠키1개 쌀카스테라1개+바나나1개
?저녁식사 – 야채김밥햄 빼고 유부 대체 함통풍 환자는 시금치X 재료는 오이 3개.계란 2개 맛살 단무지우엉김밥김. 유부, 잡곡밥, 오이만 기름 약간으로 볶아서 남은 상태로 사용, 최대한 기름을 사용하지 않고 만드는 것이 중요
정리하면, 통풍에 좋은 건조, 예쁜 구운 김, 오이.우엉 계란
저녁식사 후 간식 체리 10알 옥수수수염차