안녕하세요. 하루하루가 건강한 일상을 선사하는 다리안 흉부외과 의원입니다. 얼마 전 입춘으로 접어들어 추운 겨울과도 헤어질 날이 얼마 남지 않았음을 실감하게 되었습니다. 그러나 아직도 아침저녁 추위가 계속되고 있으니 여전히 건강관리에 유의하셔야겠습니다.
특히 겨울철에는 내려간 기온과 함께 건조한 대기로 인해 면역력이 약해져 감기, 감기에 걸리기 쉽습니다. 대부분 목이 아프고 괴로운 증상을 시작으로 기침을 하는데요. 이런 증상이 나타나면 단순한 감기라고 생각해 감기약을 복용하는 경우가 많은데, 목에 이물감이나 통증이 동반될 경우 단순한 감기가 아닌 편도염을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 감기로 오해받는 편도염에 대해 자세히 알아보고 예방 방법까지 알려드리겠습니다.편도염이란?
편도선은 목 양쪽에 위치한 구개편도와 후방에 위치한 인두편도(아데노이드)로 나뉩니다. 그 중 아데노이드는 약 7세 이후 자연스럽게 크기가 작아지는데요. 물론 줄지 않는 사람도 있습니다. 편도선은 외부에서 들어오는 병균으로부터 몸을 방어하는 역할을 하는데, 몸의 저항력이 저하되어 이 부위에 세균이나 바이러스가 감염되어 염증이 생긴 것을 편도염이라고 부릅니다.
여기서 편도염은 크게 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 급성 편도염은 주로 구개편도에 발생하며 대개 청년기 또는 젊은 성인에게 자주 발생합니다. 이외에도 과로, 피로, 영양 결핍, 기후변화 등으로 나타날 수 있습니다. 만성 편도염은 급성 편도염이 반복적으로 나타나고 편도선이 변형된 상태이므로 수시로 염증이 발생하게 됩니다. 1년에 3회 이상 편도염 증상으로 불쾌감을 느낄 경우 진단할 수 있습니다.편도염 증상?
대개 편도염은 목감기와 비슷한 초기 증상을 보입니다. 그러나 편도염은 목의 불쾌감과 통증 외에도 약 39~40도 이상의 고열과 오한, 인후통을 동반하게 됩니다. 더불어 두통, 전신쇠약감, 관절통 등 신체 전반적인 증상이 나타납니다. 이외에도 인두근육에 염증이 생기면 연하장애 증상이 나타나며, 이러한 증상이 악화될 경우 혀 표면 및 구강 내에 점액이 생겨 경부림프선 비대가 나타날 수 있습니다.
급성 편도염의 경우 4~6일 정도 증상이 지속되며 이후 합병증이 없으면 점차 완화되지만 적절한 관리를 진행하지 않으면 악화되어 편도 주변에 염증이 퍼져 기도를 막거나 패혈증, 편도 주위 농양 등 각종 합병증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.편도염 예방수칙은?
편도염 예방의 핵심은 면역력을 증대시켜 세균이나 바이러스에 감염되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활은 물론 면역증대에 좋은 음식을 섭취하고 꾸준한 운동을 병행하여 면역을 높여 주실 것을 권장합니다.
아울러 외출 후 손, 발을 깨끗이 씻고 개인위생관리를 철저히 해야 하며, 양치질, 올바른 양치질 등으로 구강청결을 유지해야 합니다. 그리고 물을 자주 마시고 편도 점막이 건조해지지 않도록 하십시오. 또한, 코로나19로 인해 필수가 되어버린 마스크도 사람이 많은 곳에서는 반드시 착용해 주시는 것이 편도염 예방에 좋습니다. 주의사항은 카페인이나 탄산음료 등은 오히려 목을 건조시키고 음주도 편도염을 유발하는 원인이 되므로 삼가해 주시기 바랍니다.
단순한 목감기와 혼동되는 편도염, 오늘의 증상과 예방방법에 대해 알아보았으나 무엇보다 정확한 진단을 위해서는 증상이 발현되었을 때 신속하게 의료기관에 내원하여 진료를 받는 것이 바람직합니다. 얼마 남지 않은 겨울의 마지막까지 건강하게 나날을 보내시기 바랍니다. 🙂
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