감잎 부분을 채취하여 차로 마시는 것입니다. 이를 통해 감잎차에 다량 함유된 비타민C와 칼슘, 타닌 등의 성분을 섭취할 수 있게 되며, 이를 통해 성인병이 예방되고 면역력 강화 등의 도움을 받을 수 있습니다.
하지만 이러한 효능 외에도 다양한 효능이 있어 이번 기회에 소개해드리고자 합니다.
혈액 순환에 도움이 되는 것은 다량 함유되어 있는 타닌 성분 때문입니다. 이를 통해 혈관 속 유해 콜레스테롤 배출을 돕고 혈액을 정화하는 기능적인 역할을 해줍니다. 이것은 혈액의 원활한 흐름을 개선하는 데 상당히 좋은 역할을 하는 것이라고 할 수 있습니다.
이를 통해 감잎차의 효능은 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관 관련 질환을 예방할 수 있다는 점에서 우선 좋습니다.
그 밖에도 뼈 건강에 매우 좋은 것으로 나타났습니다. 여기에는 칼슘 성분도 다량 함유되어 있는데 칼슘을 통해 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 강화합니다. 골밀도 강화는 골다공증으로부터 보호받는 것을 의미하며 이것이 골격 발달에도 도움이 되므로 감잎차를 성장기 아이에게 주는 것도 좋은 작용이 될 것입니다.
만약 평소 면역력이 약한 상태에서 감기에 자주 걸린다면 이를 예방하는데 효과적인 것이 감잎차입니다. 비타민C 성분이 다량 함유되어 있어 매우 효과적이며, 특히 일교차가 심하거나 기온이 크게 떨어지는 겨울철에 꾸준히 마시면 좋습니다.
이외에도 생리통 완화에 도움을 주고 몸에 붓기가 생기는 것을 막기도 합니다. 이것은 염증 반응을 억제하고 부종 완화에 도움이 되기 때문입니다. 이외에도 타닌 성분은 체내에 쌓여 있는 중금속도 배출할 수 있는 기능적인 역할을 해줌으로써 여러 가지로 우리 몸에 좋은 역할을 합니다.
숙취해소나 피부미용에도 좋고 미용에 관심 있는 분들이 치아를 많이 찾곤 합니다. 기미, 주근깨, 잡티 제거에 도움을 주고 건강한 피부를 유지하는데 매우 도움이 됩니다.
하지만 이러한 감잎차도 적정량을 지켜 마시는 것이 좋습니다. 타닌 성분은 너무 많이 섭취하면 변비를 유발할 가능성도 있습니다. 또한 빈혈일 가능성도 있기 때문에 꼭 적당량을 마시는 것이 좋습니다.