이번에는 동맥경화 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈관이라는 것은 동맥, 정맥, 모세 혈관의 총칭으로, 심장을 비롯한 체내의 모든 장기와 조직에 피가 순환하는 통로 역할을 담당하고 있습니다.
그래서 우리의 생명과도 직결되는 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 그래서 여기에 중성지방이나 LDL 콜레스테롤, 나트륨이 쌓이면 위험요소가 증가하여 각종 질병을 유발하는 것입니다. 동맥 경화도 그 영향 때문에 생기는 병 중 하나입니다.
염증세포 등이 혈관 내에 과도하게 증가하여 딱딱하게 하고 좁게 하여 피의 흐름을 방해하는 전신성 질환입니다. 그럼 지금부터 이에 대해 조금 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.
원인 가족력 등의 유전적인 이유와 함께 고지혈증, 심근경색, 당뇨병 등의 작용이 있는 기저질환 등이 복합적으로 관계되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다. “최근에는 육류, 가공식품 등의 식단이 주류를 이루면서 스트레스, 음주, 흡연, 연령과 함께 다양한 것들이 문제를 유발하고 있습니다”
이전에는 노화로 인한 혈류저해로 인해 주로 고령층에서 많이 발생했으나 최근에는 환경적 요인이 증가하여 20~30대 젊은 시절에도 많이 발생하고 있습니다. 그래서 해마다 발병률이 늘고 있다고 합니다.
동맥 경화 증상
전신에 분포하는 혈관 위치, 장기에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 관상 동맥 폐쇄, 협착에 의해 발생하면 가슴이 아프고 숨이 가빠질 수도 있습니다. 그리고 다리와 연결되어 있는 동맥에 이상이 생기면 걸을 때 통증이 생기고 보행 장애가 발생할 수 있습니다.
뇌에서 일어나면 감각이 저하되고, 머리의 통증이나 현기증이 일어나며, 얼굴 부분의 근력이 저하되어 한쪽 마비 등의 현상이 나타날 수 있습니다. 신장 쪽일 경우, 배뇨 지연 및 부종 등이 나타나기도 합니다. 이러한 증상은 상당히 진행되어도 반응이 나타나지 않는 것이 특징이나 동맥내강 50% 이상 막히지 않으면 말초 혈액의 흐름이 줄어 증상이 나타납니다.
이러한 이유로 인해 대처가 늦어지는 경우가 많은데, 잘못하면 뇌출혈, 뇌경색 등과 함께 심근경색 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 나쁜 생활습관을 개선해야 하며, 정기적인 검진을 통해 초기조치를 취하지 않으면 병을 지연시킬 수 없습니다.
동맥 경화 치료
식단 관리 우선적으로 실시해야 할 사항은 균형 잡힌 식사를 계획해야 합니다. 인스턴트, 패스트 푸드는 멀리하도록 하체의 과일과 야채, 생선 등으로 이루어진 식사를 계속 먹는 것이 중요합니다. 그럼으로써 질병의 예방과 치유를 도울 수 있는 것입니다.
오메가3 지방산이 많이 함유된 고등어, 정어리, 연어 등의 등푸른 생선, 견과류, 식이섬유, 각종 항산화 물질이 많은 녹색 채소류, 버섯, 콩류 등을 갖추면 좋으니 참고합시다.
정확한 진단 동맥경화일 경우 평소 고혈압과 당뇨병, 비만 등을 일으키는 요인을 면밀히 체크해야 합니다. 그것을 확인하기 위해서는 복부 초음파, 석회화 검사, CT 등의 다양한 검사를 실시하게 됩니다. 결과가 나와 이상이 있으면 항응고제, 지질강하제, 항혈소판제제 등의 약을 이용한 조치법을 시행합니다.
만약 이러한 동맥경화 치료를 하더라도 낫지 않을 경우 좁아진 혈관을 확장하여 우회로를 만들기 위한 혈관성형술, 스텐트 삽입술 등의 외과적인 수술방법을 취할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
금주, 금연의 지나친 음주 습관은 위험성을 높이는 주요 원인이 되므로 개선을 위해 노력해야 합니다. 그리고 흡연도 혈류를 방해하기 때문에 마찬가지로 멀리 해야 하는 것입니다. 뿐만 아니라 카페인의 과다 섭취도 좋지 않을 수 있기 때문에 먹는 양을 조절합시다.
운동 유산소 운동을 규칙적으로 하면 긍정적으로 작용하게 됩니다. 꾸준히 하면 좋은 HDL 콜레스테롤 수치가 증가하면 중성 지방 수치를 낮출 수 있습니다. 일주일기준으로3회정도,30분걸어주기,달리기,자전거를타면좋으니까꼭실천해보도록하세요.
지금까지 동맥경화의 증상에 대해 조사해 보았는데 조금 도움이 되었습니까? 위에서 알려드린 내용 잘 읽고 평소에 건강 잘 챙기세요