밝은 희망부부클리닉 강동우울증상담에서는 중년 여성의 우울증이 나날이 증가하고 있음을 알 수 있습니다.
예전과 달리 아이들을 돌보는 부모들이 많아지면서 아이들의 독립에 허탈함을 느끼거나 다른 사람들이 자신이 아이를 키우는 동안 승진을 해서 좋은 자리를 잡는 것을 보면서 심리적 박탈감을 갖게 되는 것입니다.
그렇기 때문에 강동우울증 상담에서는 중년 여성의 우울증은 배움이 많고 높은 학력을 가지고 있었지만 아이를 낳고 결혼생활을 하면서 일을 그만두게 된 분들에게서 더 많이 나타난다고 이야기를 하고 있습니다.
아이들의 사춘기가 시작되고 부모로부터 독립하여 친구관계를 더 중요시하며 부모에게 반항하게 되면서 주부우울증이 시작됩니다.
부모는 자녀의 삶에 자신의 모든 것을 바쳤음에도 불구하고 자신의 마음을 몰라주는 자녀를 보며 자신의 노력을 허무하게 생각하게 됩니다.
그래서 나라는 사람이 없어지는 것 같아서 우울해지는데요.그래서 중년 여성 우울증의 경우 일반적인 우울증과 달리 비정형적 우울증이라고 불립니다.
비정형 우울증은 식욕이 없어지는 일반 우울증과 달리 말이 많아지거나 식욕이 증가하거나 잠이 많아지기도 합니다.
그리고 중년 여성의 우울증 같은 경우에는 주변 환경에 영향을 많이 받는 것처럼 보이는데요.예를 들어 환절기인 봄이나 가을이 되면 우울감을 더 많이 느끼는 것을 알 수 있습니다.
그럼 이런 중년 여성의 우울증은 어떻게 해결하면 좋을까요?강동우울증상담에서는먼저약물치료와상담을병행하는것이필요하다고합니다.
약물의 경우 부정적으로 생각하고 나오는 호르몬의 양을 줄여 쾌적함을 얻을 수 있도록 합니다.
많은 분들이 우울증 약은 내성이 생기거나 중독이 될 수 있다고 생각하지만 어느 정도 꾸준히 복용한 후에는 우울증 재발을 막을 수 있기 때문에 전문가와의 상담을 통해서 꾸준히 복용했을 때 오히려 효과가 나타날 수 있습니다.
또 심리상담을 병행해야 합니다.약물치료를 통해 부정적인 호르몬을 줄인다 하더라도 자신이 끊임없이 좋지 않은 생각을 하고 강박적인 가치관을 갖는 경우에는 우울증이 재발하거나 회복이 늦어질 수 있기 때문입니다.
우울증은 감기와 같으며 3~4개월 피곤해도 시간이 지나면 회복되어 예전처럼 일상을 보낼 수 있게 됩니다.
하지만 치료를 하지 않으면 우울증이 심해지고 극단적인 선택을 할 확률이 높아지기 때문에 조기에 치료를 받는 것이 우울증 해결에 도움이 됩니다.
그래서 밝은 희망부부클리닉 강동우울증 상담에서는 주부우울증과 중년 여성이 겪는 심리적인 부분을 상담하고 있습니다. 필요한 부분 있으시면 찾아주세요.
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