전문에서 고혈압 치료에 대해서 ‘간단하다’고 했어요.그렇다는 것은 고혈압의 ‘기전’과 ‘치료 원리’가 간단하다는 뜻이었습니다.환자가 치료를 마칠 때까지 쉽다는 것은 아닙니다.
만약 이렇게 될 수만 있다면 세상에 환자가 그렇게 많을 이유가 없을 것이다.
지금까지 강의한 내용을 모두 이해했다면 치료법도 보일 것입니다.이번에는 치료 사례를 통해 고혈압 치료법을 간단히 알아보겠습니다.
아까 설명드린 대로 먼저 고혈압의 진짜 원인을 알아야 합니다.
GS 기준으로 인간은 하루 68시간을 들여야 혈액순환이 충분한데 현대인은 하루에 1시간도 못 걷는 경우가 대부분이어서.심박수가 줄고 근육펌프도 작동하지 않아 혈액 점성은 높아지고 필연적으로 혈액순환 속도가 느려져 이용 가능한 혈액량이 부족합니다.
이렇게 전신세포가 사용할 수 있는 혈액량이 줄어들자 인체에 있는 AI(자율신경계)가 비상상황임을 감지하고 자구책을 강구하겠다고 했습니다.
진짜 문제는 대뇌가 분별이 없어서 다리 운동이 줄어든 것인데 대뇌는 주관이 뚜렷한 아이여서 AI가 어쩔 수 없는 존재이기 때문에 “AI가 조절할 수 있는 선천 심장을 쥐어짜서 혈액량을 늘리려고 한다”고 했습니다.
물론 과학적으로 정밀하게 분석하려면 산소와 ATP도 논해야 하지만 일단 핵심 변수에 집중하자.임상에서 대부분의 고혈압 환자는 다리 운동만 잘하면 호전되니까.
이처럼 인간은 단순히 ‘물질의 집합’이 아니라 살아있는 생명체이고, 생명체는 환경에 따라 스스로 생리 상태를 ‘조절’해 나가는 시스템이라는 것을 알아야 고혈압 하나를 이해할 수 있고 고혈압의 근본 치료가 가능합니다.
그렇다면 고혈압의 ‘진짜’ 치료는 어떻게 하면 좋은 것일까요?
AI 고민 – 동맥압이 늘어난 첫 번째 원인을 제거합니다.즉, 하루 종일 보행할 때와 마찬가지로 전신 세포의 가용혈량을 늘리면 됩니다.
단, 여기서 지혜가 필요합니다.
가장 쉬운 방법은 GS처럼 낮에는 하루 종일 걸으면 돼요.
다만 그대로 모방해야 한다.너무 뛰어서도 안 되고 짐을 들고 다녀도 안 되고 심술궂은 자세도 곤란하다.직립한 자세로 벌거벗은 채 터벅터벅 걸으면 GS를 닮았다.
상황이 허락하시는 분은 이렇게 하셔도 됩니다.근데 현대인들은 다 바쁘죠. 시간이 없어요.
어른들은 말할 것도 없고 심지어 초등학생인 내 아들도 늘 바쁘다고 난리를 친다.
따라서 6~8시간 걷기에 해당하는 의학적 치료 효과를 1~2시간 만에 얻을 수 있는 운동법이 필요합니다.
이것이 제가 한국 사회에 권하는 ‘양생공’입니다.
동양의 양생 문화는 넓고 깊으며 그 종류도 매우 다양하다.이 강의에서는 그 중 치료에 효과적인 동작을 중심으로 설명해 본다.
고혈압 치료를 위해 가장 많이 사용하는 동작은 의배공으로 만약 어떤 이유로든 의배공이 어려운 분들은 보심공을 이용할 수 있습니다.이런 동작에 대한 설명은 강의 후에 할게요.여기서는 치료 케이스를 간단하게 보여드릴게요.
※ Vas는 ‘증상이 남아 있는 정도’를 뜻한다.Vas2는 원래 증상 중 20%가 남아있다는 뜻)
이 분은 내원 당시 3개월 동안 혈압약을 복용하고 있었는데 원래 혈압 치료를 받으러 오신 분은 아니었습니다.병원에서 들어본 적도 없는 진단을 받았다고 무서워서 오신 분이었어요.
양생공을 배우고 수련한 지 한 달 만에 혈압약을 끊었어요.이 분은 고혈압 치료 사례로만 소개하기에는 아까운 경우입니다.혈압만 좋아진 게 아니라 여러 가지 증상이 좋아졌어요.
참고로 ‘좌우공’은 유튜브에서 ‘송천자강요법’으로 검색하면 볼 수 있다.
이 경우는 약을 복용한 기간이 짧고 비교적 쉽게 치료된 경우입니다.
양약은 복용 기간에 비례해 몸의 ‘의존성’이 커지기 때문에(AI가 고장난다는 뜻) 치료가 더 어려워진다.경험적으로 대사질환자의 치료 난이도는 증상의 경중보다 양약 복용 기간에 따라 좌우된다.복용 기간이 3개월 이내이면 대부분 치료가 쉽다.3개월~1년 정도로 치료 기간이 길어지면서 환자의 의지가 중요해진다.1년 이상이면 환자 자신이 이미 포기한 경우가 많아 각자의 노력이 요구된다.
이 분은 약을 오래 드신 분이에요. 3대 대사질환이 다 있었고.본인도 컨디션이 나쁘다고 생각하기 때문에 나름대로 컨디션 관리에 신경을 쓰고 있던 분입니다.식이요법도 해왔고 걷기/헬스장도 꾸준히 했고.이분도 혈압이나 당뇨병을 치료하러 온 게 아니라 이유 없이 다리가 부어오르기 시작했습니다.양약을 오래 먹으면 이렇게 원인불명의 증상이 곳곳에 나타나는 경우가 많습니다.병원에서는 항상 인과관계를 부정합니다. 환자가 그걸 증명할 수 없다는 걸 알고 있거든요.
인체 자율신경계(AI)는 온몸에 걸친 곳 없이 복잡하게 뻗어 있고, 또 환자 체질에 따라 부작용으로 나타나는 벡터가 달라지므로 사람마다 증상이 다르다.때문에 과학자로 구성된 팀이 달라붙어 연구한다고 해도 양약 부작용의 인과관계를 명확히 밝히기 어렵다.
어쨌든 다리가 부은 것은 침 치료 몇 번 나았지만 이공계 전공자이기 때문에 말이 통해서 근본 치료를 시작한 거예요.운동을 안 하신 분도 아니죠 근데 운동을 양생공으로 바꾸니까 몸이 빨리 좋아지더라고요다만 이때는 제가 식이요법을 강조했을 때가 아니라 양생공에게만 의존해 치료한 결과입니다.그래서 좀 이갈이 기간이 오래 걸렸고 그러다 보니까 환자의 의지가 약해져서 다시 돌아왔습니다.지금이라면 식사/운동/수면을 함께 처방하기 때문에 훨씬 편했을 것입니다.
어쨌든 이렇게 약을 오래 드신 분들도 혈압약은 끊으셨습니다.대사질환 중 고혈압은 치료가 가장 쉽습니다. 다만 당뇨병은 좀 어렵습니다. 당뇨병은 강의 후 암 직전에 다룹니다.혈압이 초등학교 코스라면 당뇨병은 고등수학입니다. 암은 대학 정도.혈압은 초등학생도 알 수 있을 정도로 메커니즘이 어렵지 않다는 뜻입니다.
보기에는 치료가 간단해 보여도 혈압약을 먹고 있는 편이 바로 혈압약을 끊으면 된다, 안 된다? (대답: 가능하다) 안 됩니다. 먹던 약을 함부로 끊으면 큰일나요.혈압약을 이미 드시고 계신 분은 바로 끊으시면 안 됩니다.혈압약뿐만 아니라 병원에서 처방받은 어떤 양약도 장기 복용해 오신 분들은 바로 끊으시면 안 됩니다.함부로 끊으면 요요현상 때문에 몸이 어떻게 될지 책임질 수 없어요.
반드시 의사의 상담을 받아 최소 3~6개월 정도 열심히 치료하고 우선 몸이 건강해진 후에 전반적인 몸 상태를 보면서 다시 주치의와 상의하면서 스텝바이 스텝으로 잘라나가야 합니다.스스로 생각하면 몸이 좋아지더라도 약을 함부로 끊으면 안 됩니다.의사든 한의사든 주치의와 상의하면서 조심스럽게 잘라나가야 합니다.
일단 양약을 먹기 시작하면 근본적인 치료는 쉽지 않습니다.일단 양약을 먹기 시작하면 대부분 이미 중증이라고 봐야 합니다.
고혈압은 다른 질환에 비해 기전도 쉽고 치료도 쉬운 편이라 설명도 쉽게 끝납니다.
보통 고혈압 때문에 한의원에 오는 환자는 거의 없습니다.저한테 오시는 분들은 이 병원, 저 병원 다녀보고 정이 안 나서 오시는 분들이 대부분이에요.위의 경우도 이상한 병명을 진단받거나 이상한 증상이 없었다면 계속 양약을 먹으면서 살았을 것입니다.너무 걱정돼서 와서 시키는 대로 따라하면서 혈압까지 좋아진 경우입니다.
상황이 이렇게 진행된 것은 내 의도가 아니다.대형병원 유명 교수들이 하나같이 치료가 안 된다 평생 약을 먹으라며 세뇌시키기 위해 고혈압 환자에게 혈압을 치료해 드리겠습니다라고 하자 금세 사이비에 찍히고 환자는 걸음을 멈춘다.언제쯤 우리 사회의 의료체계가 과학적 합리성을 바탕으로 재편될 것인가.
제가 앞으로 소개할 치료 케이스도 거의 비슷합니다.다른 증상으로 내원하셔서 제 말대로 따라하시면서 그 증상뿐만 아니라 원래 가지고 있던 다른 질환들이 같이 나았던 경우입니다.