안녕하세요 운동으로 인생에 희망을 품는다미국스포츠의학회 공인 트레이너 문요셉입니다. 오늘은 10월 2~3일 주말을 투자하여 플라이트 메트릭 전문가 자격증을 취득하기 위해 연수받은 내용을 알려드리겠습니다!플라이오메트릭이란?급격한 신장 후 즉시 수축 메커니즘의 운동으로 근육, 힘줄, 인대, 관절의 고유수용기를 자극하여 신경근 수용기를 활성화 시킨다.* 플라이오메트릭은 운동선수 뿐만 아니라 일반인들의 운동과 재활에도 효과적!! 플라이오메트릭 전문가 과정은 요즘 헬스 유튜버계의 라이징스타 정선용 교수님과 […]

자율주행차의 장단점, 교통사고의 책임은 누구에게? 가까운 미래를 그린 영화를 보면 가끔 ‘그게 가능해?” 하는 생각이 드는 장면이 있습니다. 그런데 그런 생각을 했다는 것 자체를 비웃는 것처럼 요즘 정말 상상이 현실이 되는 일이 벌어지고 있는데요. 자율주행 자동차도 그 중 하나에 해당됩니다. 자율주행자동차란 자동차에 부착된 다양한 센서가 운전에 관한 정보를 습득하여 익히는 것, 사람이 직접 운전하지 않아도

안녕하세요 썬룸과 전원주택입니다^^ 최근 도심을 떠나 여유 있는 전원주택 생활을 즐기는 분들이 늘고 있습니다.4월 경에는 화훼단지를 방문하였을 때 정원에 심을 나무, 꽃, 야생화를 구입하러 오셨던 분들로 발 디딜 틈이 없었답니다.다른 해와 달리 많은 것을 보면 코로나의 영향으로 주거지는 급속히 변하고 있어요. 저희 일광욕실과 전원주택에서도 시공문을 보는 것만으로도 사회의 변화를 느낄 수 있다고 생각합니다.전원주택의 가장 핵심인

안녕하세요~ 저번 토요일인 12월 5일 제76차 KAC, KPC자격증 실기시험을 치렀는데 요즘 코로나의 영향 때문인지 올해가 가기 전에 자격증 취득 목표를 세우신 분들이 많은지 이번에는 굉장히 많은 지원자 분들이 지원해 주신 시험이었어요. 점점 코칭 공부를 해서 전문 자격증을 취득하려는 분들이 많아지는 것 같아 코치로서는 너무 기분이 좋은 일입니다. 후후후 우리 행복공방은 KAC 심사위원이고 KPC 코치이고 이번에

김포장기동치과,입냄새원인,편도결석뿐인가요? 안녕하세요 김포장 기동치과 연세필치과입니다평소에 마스크를 많이 쓰는데 입에서 역겨운 냄새가 나는 게 고민인 분들도 많으실 거예요물론 구취의 원인은 다양하기 때문에 이 원인을 모두 제거하지 않으면 좀처럼 제거할 수 없을지도 모릅니다. 오늘은 구취의 다양한 원인에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새가 궁금하신 분들은 잘 살펴보세요. 흡연은 입 냄새의 원인 중 하나입니다.흡연하면 양치질을 잘하고도 입 속에 니코틴 같은 남은

서울은 하루종일 눈이 온대요.다들 출근 조심하시고요 「 ㅇ 」 ！ 으슬으슬 추운 날씨에 달콤하게 먹기 좋은 음식이 있다면 바로 이게 아닐까 싶습니다. 순천신대의 맛집 화산갈비에 다녀왔습니다.오늘도 많이 추웠어요ㄷㄷ 옷을 여러 번 껴입어도 어디선가 찬바람이 들어온다… 춥습니다. 화산갈비는 메가타운안에서 조금 내려가면 다리근처+사박근처에 있습니다:) 밑에 지도 첨부할게요 체크해주세요 ✔✔런치시간에 복잡한 경우가 있어, 근처 주차장에 두고 걸어오셔도 편하게

안녕하세요 요즘 코로나 때문에 집에 있는데 스트레스 때문에 미치겠어요이럴 때일수록 스트레스 관리를 해야죠. 그래서 오늘 엄청난 노래를 들고 왔습니다 오늘은 미스트로트진으로 뽑힌 송가인 씨의 노래집을 들을 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.최근 쑹가인 쑹가인 쑹가인 쑹가인 쑹가인 쑹가인은 링거투혼을 할 정도로 매우 바쁜 일정을 보내고 있다고 해요. 송가인씨가 출연하고 있는 프로그램은 모두 히트를 치고 있습니다.~어떨때는 조금