성수 폴댄스 학원 실루엣 폴댄스 : 폴댄스 기초반 에어워크 배우기
안녕하세요 실루엣폴 댄스학원에서 기초폴 수업을 듣고 있는 폴린이 네 번째입니다. 다리를 내밀고 찍으면 다리가 길어 보여요. 훗 여러분, 저 폴웨어 샀어요. 흐흐흐 어때요?폴웨어 고를 때 진이는 정말 고민했는데 폴린이 입기 무난한가요?글쎄 폴웨어도 장착했겠다.본격적인 폴 수업 고. 실루엣 폴 댄스 수업은 항상 스트레칭으로 몸을 풀면서 시작됩니다! (스트레칭이라고 쓰고 근력운동이라고 부른다) 정성스럽게 전신운동을 해서 폴 수업 하나로 […]
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