1. 식단에 신경쓴다! (샐러드) 고지혈증 환자와 함께 산다-
오늘은 고지혈증에 도움이 되는 샐러드를 만들어 봤습니다 토마토 새싹채소, 계란, 마늘, 병아리콩, 양파 등을 넣어 만들었어요. 주목할 만한 재료는 양파와 병아리콩! 재료에 대한 정보와 효능을 좀 알아보자면: 3 혈관청소원, 양파 등 각종 음식에 활용되는 야채가 적다고 할 정도로 우리 음식에서 필수적인 재료인 양파는 매운맛을 내는 성분인 알리신을 함유하고 있어 맵고 단맛이 나며 항산화작용과 혈중 콜레스테롤 […]
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