안녕하세요, 파주 성형외과 일산 21세기병원입니다.아마 현대인이면 학생부터 직장인, 그리고 중장년층에 이르기까지 성별이나 나이를 불문하고 누구나 한 가지 근골격계 질환을 가지고 있을 겁니다.
특히 스마트폰과 PC 사용이 늘면서 목과 어깨, 허리 쪽에서 통증이 많이 발생하고 피로도 쌓이기 쉬운 경우가 늘어나면서 내 몸에 발생하는 ‘근골격계 질환’의 원인을 파악하려는 분들도 늘고 있는 추세라고 합니다. 이런 몸의 통증을 일으키고 피로를 일으키는 대표적인 증상 중 하나가 VDT 증후군입니다.
아마 VDT 증후군이라는 단어 자체는 여러분에게 생소할 수 있지만 업무시간뿐만 아니라 PC나 스마트폰을 자주 사용하는 분이라면 누구나 한번쯤 느껴봤을 증상인 만큼 보다 적극적으로 증상에 대해 파악하고 올바르게 치료해보자는 의미에서 오늘 파주 정형외과 일산21세기병원과 함께 VDT증후군 증상부터 일산21세기병원에서 진행하는 VDT증후군 치료법까지 함께 살펴볼 예정이니 놓치지 마세요!
파주 정형외과/VDT 증후군은 대표적인 ‘현대인의 질환’이라 불릴 정도로 과거와 비교해 PC나 태블릿PC, 스마트폰도 사용이 증가하고 몸에 이상 증상이 나타나는 VDT 증후군을 느끼는 현대인 분들도 늘고 있는 추세입니다.
특히 코로나19로 인해 업무시간 외에도 다양한 디스플레이 기기, IT 기기를 사용하는 시간이 늘어남에 따라 VDT 증후군 증상을 호소하는 분들이 늘어남에 따라 보다 주의해서 관리하고 적극적으로 치료해야 한다는 목소리가 높아지고 있습니다.
과연 VDT 증후군은 무엇일까요?
▶VDT 증후군이란? – Visual Display Terminals의 약자
- 컴퓨터를 비롯해 스마트폰, 태블릿PC 등 다양한 영상기기를 바라보고 사용하면서 나타나는 몸의 이상증상을 의미한다-최근 10~30대 젊은 연령층의 IT기기 사용이 늘면서 증상이 더욱 뚜렷해지고 이상증상을 호소하는 연령층이 낮아지고 있다.
- 이러한 VDT 증후군은 증상 초기에는 목이나 어깨, 허리가 뻐근하거나 피로를 느끼는 정도이지만 방치해 두면 허리디스크를 비롯한 다양한 질환에서도 질환이 발생할 수 있으므로 증상 예방에 힘쓰고 증상이 나타날 경우 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.
파주 정형외과/VDT 증후군의 증상은? 대표적인 VDT 증후군의 증상은 어떤 것일까요?
VDT증후군의 증상은 대체로 근골격계 질환으로 나타나는 경우가 많은데 두통을 비롯한 안구건강에도 큰 영향을 미치기 때문에 대표적인 증상을 파악해 놓고 해당 부위에 이상 증상이 나타나면 증상 초기에 올바른 치료를 할 수 있도록 VDT증후군 증상을 치료할 수 있는 파주정형외과 일산21세기병원과 같은 의료기관과 함께 상담 후 치료를 하는 것이 좋습니다.
▶VDT 증후군 증상은?
- 근막통증으로 인해 어깨근육과 근, 목과 팔꿈치근육이 손상돼 통증이 발생함 – 손목터널 통증을 유발하는 손목터널증후군 증상 나타남 – 고개를 숙인 채 스마트폰을 바라보고 모니터를 보면서 생기는 거북목증후군이 발생함 – 영상기기에 집중하면서 깜빡이는 횟수가 줄고 눈이 건조해지는 안구건조증이 발생한다.
파주 정형외과/VDT 증후군 예방법 및 치료법은?VDT증후군의 가장 큰 원인은 일정시간 이상 고정된 자세로 영상기기를 바라보면서 발생하는 자세 불균형이 원인이 되는 경우가 많기 때문에 가장 좋은 예방법은 업무시간, 그리고 스마트폰을 사용할 때 올바른 자세를 유지하고 중간 휴식시간을 주는 것이라고 할 수 있습니다.
하지만 업무상 지속적으로 영상기기를 봐야 하는 분들은 이러한 VDT증후군 예방법을 진행해도 불편이 쌓여 통증으로 발전하는 경우가 많으므로 꾸준히 자세를 바르게 가다듬고 올바른 VDT증후군 치료법을 진행하는 것이 좋습니다.
대표적인 VDT 증후군 치료법으로는 ‘체외충격파 치료’를 들 수 있습니다.파주 정형외과 일산21세기병원에서는 아래와 같은 과정을 통해 VDT증후군 예방법 중 하나인 체외충격파 치료를 시행하게 됩니다.
▶VDT증후군 치료법, 체외충격파 치료
- 먼저 의료진과 함께 통증 부위, 이상 증상 확인하기-젤을 바른 후 통증 부위에 치료기기를 대고 충격파를 알아본다.
- 이러한 체외충격파 치료과정은 별도로 침습치료나 수술적 치료를 거치지 않고도 인대나 근골격 손상을 재활하는데 도움을 주고 염증을 가라앉혀 통증을 줄이는 데도 효과가 있으며 고혈압이나 당뇨병 같은 기저질환이 있는 분들도 치료가 가능하여 부담없이 치료에 참여할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.
- 누구나 통증을 해결하기 위한 맞춤 치료를 할 수 있는 일산 21세기병원에서 자신에게 맞는 치료를 해보세요!
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1059
