동맥경화검사의 돌연사를 막으려면 동맥은 산소를 포함하고 있는 혈액을 체내 곳곳에 공급하는 혈관을 의미합니다. 혈액을 순환시키기 위해 작용하는 강한 압력을 견뎌야 하기 때문에 동맥혈관은 두껍고 탄력성과 수축도가 높습니다.
여러 가지 원인으로 인해서 동맥에 이물질이 쌓여서 혈관이 좁아지거나 노화로 인해서 탄력성이 줄어드는 것을 동맥경화라고 합니다. 혈액을 운반하는 동맥의 탄력이 약해진 만큼 심장은 더 무리하게 일해야 하고 이로 인해 고혈압이나 심장 근육이 두꺼워지는 심장 비대 현상이 일어나기도 합니다.
동맥경화는 노화로 인한 대표적인 질환 중 하나이지만 최근에는 생활습관이 서구화되고 햄버거 피자 등 지방 함량이 높은 인스턴트 식품 섭취가 늘어난 만큼 비만으로 인해 젊은 나이에도 심혈관 질환을 앓고 있는 사람이 많습니다.
혈관은 육안으로 확인할 수 없는 부위이기 때문에 평소에 동맥경화 검사를 받지 않고 혈관에 생긴 문제를 인지하지 못하면 갑자기 발생한 증상으로 인해 생명의 위협을 느낄 수 있습니다.
육체적인 노동이나 무리한 운동을 하거나 정신적으로 심한 스트레스를 받을 경우 원활한 혈액 공급을 위해 심장은 더 빨리 운동하게 됩니다.
관상동맥이 좁아진 상태라면 심장으로 향하는 혈액량을 충분히 공급하지 않아 심장근육에 장애가 생기고 가슴에 통증이 나타나는 협심증을 유발할 수 있습니다.
협심증의 경우는 통증이 나타났을 때 휴식을 취하면 바로 증상을 완화할 수 있지만 심장으로 향하는 혈관이 막혀 혈류가 차단되는 심근경색증이 나타나면 활동을 중단해도 통증이 사라지지 않습니다. 약 30분 이상 상태가 지속되면 근육세포가 사멸되어 심장기능 저하를 초래할 수 있고 심부전으로 인해 심장 돌연사 사태를 초래할 수도 있습니다.
동맥경화검사에서 혈관 탄력이 떨어지거나 내벽이 두꺼워진 것을 확인했다면 한방치료로 혈관 건강을 지킬 수 있습니다.
한의학에서는 기체즉혈제라고 하는데, 기운의 흐름이 막히면 피의 흐름도 막힌다고 합니다.이것을 반대로 말하면 피가 막혔을 때 기운을 내서 순환을 좋게 해 주면 피의 흐름도 원활해진다고 할 수 있습니다. 부족한 추출물로 인해 객혈, 냉기가 많이 생성된 경우 그 체질과 병증에 따라 맞춤 한약을 복용하여 기의 흐름을 높일 수 있습니다.
침치료를 통해 기운의 흐름을 억제하고 냉기와 피의 배출을 돕고, 피와 확장을 돕고, 면역체계를 끌어올려 말초혈액순환장애를 다스리는 데 도움이 되며, 기운을 주입하는 외기발공요법과 자가치유력을 높이는 자율기공법 등의 기치료를 병행할 수 있습니다.
한방치료를 진행한다고 해서 생활습관을 개선하지 않으면 아무리 좋은 약을 먹어도 소용이 없습니다.
혈관 건강을 지키기 위해서는 몸속 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 중요합니다.
장기의 기능을 원활하게 하고 세포를 구성하는 주요 성분인 콜레스테롤은 생명 유지에 꼭 필요한 물질인데 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지면 혈관 내부에 지방을 쌓아 동맥경화의 원인이 됩니다.
신체는 우리가 섭취하는 음식에 따라 콜레스테롤의 양을 조절한다고 합니다. 쇠고기, 돼지고기 등 동물성 지방과 버터 등 포화지방산 섭취를 줄이고 등푸른 생선, 오리고기 등 불포화지방산을 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
수용성 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 직접 낮추는 효능이 있기 때문에 채소, 잡곡, 콩류 등의 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
음주와 같은 위험인자는 최대한 멀리하고 갑작스러운 기온 변화는 심장에 무리를 주기 때문에 기상 후 스트레칭을 통해 몸의 온도를 점차 높이고 따뜻한 차나 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
혈관에 나타난 문제는 오랜 시간이 쌓여 발생하는 만큼 한 번의 치료로는 끝낼 수 없는 질환입니다.
상태가 호전돼 증상이 더 이상 나타나지 않더라도 꾸준한 치료와 식이요법 등 건강한 생활습관을 유지하도록 해야 하며 정기적인 동맥경화검사를 통해 혈관 건강관리에 유의해야 한다는 점을 기억해야 합니다.
동맥경화검사의 돌연사를 막으려면