아침 저녁으로 날씨가 너무 춥고 일교차가 커서 체감온도가 뚝뚝 떨어져요며칠 전 비가 온 후에는 아침 기온이 10도를 밑돌아서 정말 눈 깜짝할 사이에 겨울이 다가오는 것 같아요.바로 우리의 면역력이 위협받는 시기가 온 겁니다.
이 계절이 돌아오게 되면 가장 먼저 통증을 나타내는 것이 목구멍입니다.침을 삼키기도 힘들 정도로 목감기나 목통증으로 고생하시는 분들이 많은데
오늘은 편도염 치료에 도움이 될 수 있는 알아두면 좋은 몇 가지 자가 치료 요법을 알아보도록 하겠습니다
대부분의 사람들은 목의 통증이 오면 목 감기에 걸릴 거라고 내버려 두는 경우가 많은데 그대로 두면 목소리가 바뀔 가능성이 있습니다.편도염이나 인후염은 열이 나거나 두통, 염증, 구토 등을 동반할 수 있습니다.
편도염?
편도는 우리 목에 있는 음식을 먹거나 숨을 쉴 때 들이마시는 공기에 포함된 세균으로부터 몸을 보호하는 첫 관문 같은 곳입니다.
특정 미생물에 이미 노출되어 있거나 비위생적인 습관에 의해 편도선은 감염되기 쉬운 곳에서 감염이 되면 염증이 발생하여 고름이 나오는데, 이러한 병은 편도선염이라고 합니다.
편도염 증상
▶음식물이나 물을 삼키기가 어렵다 ▶고열이 있다 ▶답답하다 ▶목 안쪽에 고름이 발생한다 ▶귀가 아프다 ▶소리가 잘 안 나거나 갈라진다 ▶입이 바싹 마른다 ▶턱에 통증이 생긴다 ▶두통이 난다 ▶분비선이 붓다
편도염 치료에 도움이 되는 것
- 프로폴리스
프로폴리스는 자연에서 나오는 강력한 항균, 항바이러스, 항염, 항산화 성분이 함유된 물질입니다!요즘은 간편하게 섭취할 수 있는 스프레이 형식의 제품을 구입하여 하루 2~3회 정도 입안에 뿌려주면 목의 통증뿐만 아니라 편도염, 편도결석, 구취의 원인이 되는 세균 번식 및 충치 등을 예방할 수 있는 좋은 예방법입니다.
프로폴리스는 벌집을 외부 유해물질로부터 보호하는 작용을 하는 물질입니다나무에서 나오는 진액(수지)을 꿀벌이 모아 온 후 꽃가루와 밀납, 벌의 소화효소 등을 섞어 만들지만 항균과 항박테리아 성분은 타의 추종을 불허하기 때문에 서양에서는 천연 페니실린으로 사용됩니다.
따라서 프로폴리스 스프레이를 사용하면 인후염, 편도염, 편도결석을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 구취를 제거하고 구내염, 비염 등을 예방, 치료할 수 있는 매우 좋은 치료법으로 꼽을 수 있습니다.
제품을 구매할 때는 내가 사용하는 제품처럼 1. 원산지가 호주산인지 2.수용성 프로폴리스인지 3.알코올 성분이 함유되어 있는지?4) 맛과 향이 거부감 없나?5. 식약처 인증 받았나?
조건등을 고려하여 구입하는 것을 권장합니다.
무엇보다 프로폴리스의 장점은 면역력을 향상시킨다는 것입니다.함유된 플라보노이드 성분이 신체의 산화를 막는 항산화 기능으로 세포를 정상 상태로 되돌려 놓기 때문에 신체가 외부 자극 및 세균 침투에 잘 대응 할 수 있습니다.
2) 시나몬
계피도 목의 통증을 완화시켜주고 안정을 주는 작용을 합니다.물 한잔(200ml)에 계피가루 1스푼(10g)과 후추 1스푼(10g)을 함께 섞은 후 1분 정도 양치질을 하시면 통증 완화에 도움이 됩니다.
계피는 면역 체계 향상과 항바이러스 효과 때문에 면역력을 강화시켜 원인을 찾아줍니다.단, 계피와 후추가 함께 들어가기 때문에 마시면 목이 너무 아플 수 있어요.
3. 카모마일차
카모마일 차도 통증에 도움이 될 수 있을 것 같아요카모마일차는 근육을 풀어 주고 통증과 불쾌감을 완화하는 효과가 있어요.또한 카모마일차도 항박테리아 작용이 있습니다.
그렇게 어렵지 않은 방법으로 솔직히 모든 것이 귀찮으시다면 저는 프로폴리스 하나만은 꼭 사용하시기를 권장합니다 앞으로 더 추워지면 목 건강이 남지 않을 것 같습니다.예방을 위해서도, 만약 편도염에 걸리면 치료를 위해서도 도움이 되는 방법이므로 알아 두세요!